Cohérence Kid. La cohérence cardiaque pour les enfants
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EAN :
9782365493123
Cohérence Kid s'adresse à vous, parents, enseignants ou soignants. Ce guide pratique va vous aider à installer et renforcer des ressources psychologiques qui serviront aux enfants (de 2 à 1 1 ans) toute leur vie. Il vous aidera aussi à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité... Vous allez apprendre aux enfants à pratiquer la cohérence cardiaque, une respiration guidée qui a de multiples bienfaits. La cohérence cardiaque aide l'enfant à s'apaiser, se recentrer, augmente l'attention, la confiance en soi, améliore l'apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l'enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et rebondir en toutes situations. Pour doter vos enfants de tous ces superpouvoirs, le Dr David O'Hare propose 47 "respiroutines" comme Le calme papillon, Le coeur à deux bras, L'orchestre imaginaire, Le cercle de l'amitié, Le moulin à vent... Autant de jeux respiratoires qui permettent à l'adulte de guider la respiration de l'enfant et le placer en cohérence. Ces exercices ludiques et simples ont fonctionné pour des milliers d'enfants. Ils sont testés à grande échelle dans des écoles en France et au Québec.
Catégories
| Nombre de pages | 206 |
|---|---|
| Date de parution | 27/09/2018 |
| Poids | 464g |
| Largeur | 161mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782365493123 |
|---|---|
| Titre | Cohérence Kid. La cohérence cardiaque pour les enfants |
| Auteur | O'Hare David ; Figeac Zoé |
| Editeur | THIERRY SOUCCAR |
| Largeur | 161 |
| Poids | 464 |
| Date de parution | 20180927 |
| Nombre de pages | 206,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 4-6 jours |
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