
Prévenir et soigner le diabète
Nys Pierre
DU ROCHER
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EAN :
9782268042497
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| EAN | 9782268042497 |
|---|---|
| Titre | Prévenir et soigner le diabète |
| Auteur | Nys Pierre |
| Editeur | DU ROCHER |
| Largeur | 140 |
| Poids | 330 |
| Date de parution | 20030320 |
| Nombre de pages | 232,00 € |
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