Plus jamais mal au ventre. Le régime Fodmaps

Nys Pierre
LEDUC
18,00 €
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EAN : 9791028500368

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas. Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal. Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons. Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer. Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices. Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines. 50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine !

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 334
Date de parution 13/01/2015
Poids 437g
Largeur 150mm
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EAN 9791028500368
Titre Plus jamais mal au ventre. Le régime Fodmaps
Auteur Nys Pierre
Editeur LEDUC
Largeur 150
Poids 437
Date de parution 20150113
Nombre de pages 334,00 €

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