100 choses à faire avant d'avoir 6 ans / Tous les trucs rigolos, bizarres, voire non recommandables

Et si des dizaines de super-aliments étaient la cause de vos problèmes de santé ? " Vous avez une alimentation saine, peut-être même végétalienne, mais vous souffrez toujours de fatigue, d'inflammation, d'anxiété, de troubles digestifs ou de douleurs chroniques ? Le problème pourrait venir de vos épinards, amandes, patates douces et autres végétaux, des super-aliments que vous pensiez inoffensifs et même bénéfiques. Après avoir souffert pendant des décennies de troubles chroniques, Sally Norton, spécialiste de- santé publique et éducatrice en nutrition, a découvert que les coupables étaient des toxines naturelles appelées oxalates, présentes dans de nombreux végétaux réputés sains. Dans ce livre aussi rigoureux que surprenant, elle révèle comment notre alimentation moderne s'est surchargée en oxalates - et propose des solutions concrètes pour s'en libérer : un programme complet, scientifiquement fondé, pour réduire progressivement la charge en oxalates ; , des listes détaillées d'aliments à éviter et des alternatives plus sûres ; des conseils pour retrouver énergie, clarté mentale, équilibre émotionnel - et enfin un réel soulagement des douleurs chroniques. Toxic Veggies remet en question le mantra bien-pensant du "mangez plus de végétaux" et donne à chacun les clés pour reprendre le contrôle de sa santé.

Nous avons tous une limite. Connaissez-vous la vôtre ? Elodie est une mère aimante, dévouée à sa fille Maëlle, âgée de huit ans. Un jour ordinaire, le pire advient et la vie de la jeune maman bascule dans la tragédie. Des années plus tard, le responsable de son malheur est libéré. Elodie, elle, reste prisonnière de son chagrin et de l'obsession qui la ronge : rendre sa propre justice. Mais que se passe-t-il lorsqu'elle se retrouve seule avec celui qui a brisé sa vie, enfin à sa merci ? La vengeance est-elle la seule issue ? Peut-on tout pardonner ? " Saisissant. " Biba " Un roman poignant qui s'attaque à un sujet très sensible et explore avec justesse les relations humaines, les manières de gérer ses émotions et les parts d'ombre de chacun. " La Voix du Nord " On attend, le souffle suspendu, la décision finale d'Elodie dans ce face-à-face... " La Montagne Tous les grands succès de Claire Norton sont chez Pocket

Ce roman est une claque, un rappel des obstacles que le destin peut dresser sur notre chemin. Une histoire d’amour bouleversante, des protagonistes particulièrement humains et attachants, des émotions vraies et puissantes : joie, chagrin, attente, colère, bonheur … Tout est raconté avec pudeur, sensibilité, des sujets les plus tendres aux les plus graves. "Ma mère m’a écrit que notre vie se composait de nos propres choix mais aussi de la décision ou des non-choix des autres."

Un roman impactant qui laisse le lecteur pantelant. Il reflète la réalité révoltante du quotidien d’une personne victime de violences conjugales, l’enfer psychologique dans lequel elle est prisonnière comme une spirale sans fin. Une rencontre, comme une éclaircie, peut tout changer, et permettre de mettre en place des actions pour trouver sa liberté. Des émotions en vrac, une folle empathie, une rage de vivre, une histoire qui laisse des traces !!!