KARATE POUR TOUS - CEINTURES BLANCHE ET JAUNE (TOME 1)

Le Karaté pour tous est une collection de trois petits manuels pour apprendre le karaté. Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, vous acquerrez rapidement et facilement les techniques de karaté de l'école Shôtôkan, le style le plus populaire en France. Ce premier tome traite de tout ce que le nouveau pratiquant va apprendre dans le dojo de son choix pendant sa première année de pratique : l'étiquette du karaté, les postures, les techniques de base, les déplacements... En karaté, le rôle des enchaînements codifiés, les katas, est très important. Ce livre présente les katas de formation, les Taikyoku, et le premier kata de base, le Heian Shodan. Le programme de la ceinture blanche correspond aux grades japonais des 8e, 7e et 6e kyû. Le programme de la ceinture jaune correspond au programme du 5e kyû japonais.