L'hypersensibilité chez l'adulte. Guide pour la comprendre et en faire une force

Un guide pratique pour faire de votre hypersensibilité une force ! Cet ouvrage a pour vocation de donner des repères clairs et scientifiques sur la notion d'hypersensibilité. Démystifier, informer, reconnaitre et comprendre les mécanismes de l'hypersensibilité pour mieux les appréhender. L'auteur, de par son expérience de médecin, nous offre un ouvrage pédagogique et solide scientifiquement, sans détours ni affirmations floues. Il offre également des outils concrets et des solutions pratiques d'auto-coaching et de thérapie pour être autonome dans la gestion de son hypersensibilité. Le résultat ? Mieux se connaitre, informer l'entourage et surtout faire de cette hypersensibilité un atout et une force