Je cuisine zéro déchet. 100 recettes & tutos, sans prise de tête

Convaincues que la beauté est en chacune de nous, et qu'il faut plein de petits riens qui nous font du bien pour être au top dans nos baskets, Sarina et Charlotte ont rassemblé dans ces pages leurs conseils pour une beauté naturelle et inspirée. Saison après saison, retrouvez les gestes essentiels, naos, thèmes astraux, recettes, DIY, coloriages méditatifs et conseils de personnalités inspirantes pour prendre soin de vous. Un ouvrage à picorer, annoter, adopter... pour une année en beauté. Avec les conseils avisés de Joëlle Ciocco, Laury Thilleman, Christophe André et bien d'autres...

Laissez votre beauté rayonner ! Vous en avez assez des injonctions esthétiques absurdes et des critères de beauté dans lesquels vous ne vous retrouvez pas ? Laissez Mayia Alleaume, make-up artiste et experte de la beauté holistique, vous aider à vous reconnecter à vous-même et à votre environnement pour faire éclater votre lumière particulière. Grâce à ce guide complet, dans lequel elle vous livre 60 recettes de cosmétiques et de produits de soin facilement réalisables à la maison, mais aussi des boissons aux allures de philtres, des rituels, des conseils sur les bons gestes à adopter, des astuces à utiliser au quotidien et des infos sur les énergies, apprenez à trouver votre harmonie et à faire jaillir votre beauté de manière plus saine et plus naturelle. De la crème désaltérante au baume de nuit régénérant, en passant par l'huile de massage nourrissante, le jus vert détoxifiant, le smoothie énergisant et les rituels des solstices et des équinoxes, découvrez comment répondre aux besoins de votre corps et de votre esprit saison après saison pour prendre soin de vous chaque jour de l'année. A travers ce livre, adoptez votre nouvelle routine beauté et allez vers ce qui est bon pour vous

Des animaux mignons au quotidien ! Des animaux adorables et des couleurs éclatantes : voilà l'univers doux et pétillant dans lequel nous emmène Jennifer Bouron. Parce qu'un brin de mignonnerie et une touche de caractère suffisent à égayer le quotidien, découvrez 100 illustrations détachables à collectionner ou à cacher partout autour de vous.

Votre santé est dans votre assiette ! En prendre soin permet d'éviter facilement de nombreux maux et pathologies (obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires...). Mais face aux nombreuses injonctions et aux régimes drastiques, voire dangereux, qui se multiplient, il est parfois diffi cile de s'y retrouver. Forts de ce constat, Michel Cymes et Chef Damien s'associent pour vous prouver que manger sainement, c'est FACILE et pas contraignant. Quels aliments privilégier ? Comment manger vraiment 5 fruits et légumes par jour ? Comment prendre soin de son microbiote ? Comment renforcer son système immunitaire, être en meilleure forme tout simplement ? ! Quelle place accorder à la viande ? Quels sont les bons et mauvais sucres ? Retrouvez ici les réponses simples et pratiques à toutes les questions que vous vous posez, et plus de 100 délicieuses recettes du quotidien pour équilibrer défi nitivement votre assiette.