Mes cartes de yoga. 60 postures illustrées pour découvrir la magie du yoga

Résumé : Entre spiritualité, traditions et exercices, découvrez l'essence du yoga ! Loin de se cantonner au fitness, la pratique du yoga découle de plusieurs millénaires de spiritualités, de traditions et de lignées. C'est cette histoire qui en fait la discipline profondément enrichissante qu'elle est aujourd'hui. Joanna Moreira enseigne la méditation et le yoga. Elle partage son savoir sur sa chaîne YouTube, Yogafire by Jo, et lors de retraites et stages. Avec bienveillance et humilité, elle vous entraîne dans un voyage en Inde, à la rencontre de cette sagesse ancestrale et de vous-même. Dans cet ouvrage, entre reconnexion à soi et exploration des enseignements du yoga, vous trouverez : - une présentation complète des origines de cette discipline, ses lignées et ses textes sacrés ; - une découverte de sa philosophie, les huit piliers du yoga ; - de nombreux conseils pour débuter : le matériel à posséder, les différents types de yoga, les conseils pour choisir un cours ou pratiquer seul chez soi ; - de nombreux exercices d'Asana (postures), de Pranayama (souffle), Kriyas (purification), méditations, mantras, Mudras et Bandhas (exercices connectés aux chakras), et de yoga thérapie. A propos de l'auteure : Joanna Moreira est professeure de Yoga ainsi que guide de méditation. C'est au coeur du Massif Central qu'elle transmet ses connaissances à travers des retraites, cours et stages en présentiel ou en ligne. Connue sous le nom de Yogafire by Jo, elle partage également sur YouTube et Instagram son amour du yoga avec plus de 80 000 personnes.

Cette édition a été conçue afin de pouvoir vous aider à gérer le contenu de votre site web en utilisant le CMS (gestionnaire de contenu) Wordpress. Cette édition est basée sur la version 4 de Wordpress. Dans ce guide vous apprendrez à : Changement des don

Résumé : Le soir de son anniversaire, Cécile se prépare à la naissance de son deuxième enfant. L'accouchement tourne au cauchemar : le terme ayant été dépassé, les médecins forcent la délivrance à l'aide d'une hormone chimique qui provoque une grave hémorragie. Pour Paul, son mari, commence une longue attente, angoissante. Cécile va-t-elle vivre ou mourir ? Il erre dans les couloirs de la clinique, se heurte aux portes fermées du bloc opératoire, il affronte les mensonges, le jargon des médecins. Pour ne pas se laisser submerger par la peur, la solitude et la détresse, il s'agite, prend des notes, revient sur son passé, son métier, Dieu, son histoire d'amour avec cette femme dont la vie s'enfuit... Une histoire d'amour entre un homme et une femme, entre un homme et son tout jeune fils. Un pamphlet contre le pouvoir médical. Etat de choc est une histoire vraie, tendue, et parfois drôle. C'est le journal, heure par heure, d'une course contre la mort.

L'Histoire n'étant pas le fruit du seul Hasard, il importe de réfléchir aux blocages internes et externes qui conditionnent et façonnent la réalité de l'Afrique au sud du Sahara. Les indices socio-économiques y sont révélateurs de paupérisation et d'extraversion croissante face à l'économie-monde capitaliste. L'auteur analyse le " drame africain " et démontre qu'il est, avant tout, le résultat de la cristallisation des processus historiques propres aux pays africains, se traduisant par leur spécialisation rentière- pétrole, cuivre, diamant, cacao, café..., modelée sous la période coloniale et qui définit la logique des Etats concernés. Le fonctionnement tributaire des sociétés précoloniales se projette aujourd'hui en une modernité dont la forme d'insertion au sein de l'économie-monde interdit tout développement "durable". Des tableaux statistiques établis par la CNUCED et la Banque Mondiale sont annexés pour étayer ces thèses.