Reconnecter le corps et l'esprit. Activité physique - Etat d'esprit - Alimentation - Gestion du stre
Monnard Glen
IMPLIQUES
31,00 €
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EAN :9782384173631
Performance ne rime pas toujours avec santé. Glen Monnard l'aura compris à ses dépens quand à 30 ans, on lui diagnostique une sévère arthrose de hanche, le forçant à raccrocher le judo et à se faire poser une prothèse de hanche. Cette blessure est le symbole d'un corps trop sollicité et d'une lutte acharnée pour maintenir un équilibre de vie entre sa famille, ses études, sa profession, sa vie sociale, l'activité physique et sa passion pour le judo. L'auteur établit un constat alarmant sur nos modes de vie frénétiques où le stress est omniprésent, avec notamment des temps d'écrans décuplés, une mauvaise alimentation et une sédentarité des plus coriaces. Le lien entre le corps et l'esprit est plus que jamais fragilisé. Dans un essai ralliant expériences personnelles et recherches scientifiques dans le domaine du sport, Glen Monnard nous sensibilise sur l'importance de prendre soin de sa santé en développant en profondeur : Son parcours de vie, L'histoire du sport, L'état d'esprit, L'activité physique, L'alimentation, La gestion du stress, La récupération. Parce que le corps véhicule notre esprit et que l'esprit donne la direction, tout mettre en oeuvre pour reconnecter le corps et l'esprit devient alors salutaire. Là, réside peut-être l'une des clés du bonheur...
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Nombre de pages
306
Date de parution
30/09/2022
Poids
467g
Largeur
155mm
Plus d'informations
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EAN
9782384173631
Titre
Reconnecter le corps et l'esprit. Activité physique - Etat d'esprit - Alimentation - Gestion du stre
Auteur
Monnard Glen
Editeur
IMPLIQUES
Largeur
155
Poids
467
Date de parution
20220930
Nombre de pages
306,00 €
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Trente-sept ans de péripéties drôles et tragiques au Proche-Orient: Arlette Monnard-Elhajhasan ne s'attendait pas à une vie aussi mouvementée en épousant, à vingt ans à peine, un gynécologue palestinien établi à Londres. Mais le couple finit par s'installer avec ses quatre enfants à Tulkarem, au centre de la Cisjordanie, et au contact de sa belle-famille, Arlette apprend à aimer la Palestine rurale des années 1970. Seul gynécologue de la région, son mari ne tarde pas à ouvrir un cabinet. Débordé, il sollicite l'aide d'Arlette qui est infirmière de formation. A l'âge de vingt-trois ans, elle commence alors à écouter, soigner et conseiller les femmes qui accouchent, devenant le témoin privilégié des joies et des souffrances des familles palestiniennes. Au fil des naissances et des morts se dessine une Palestine qui finira par la plonger dans des événements bouleversants. Entre les mariages et les Intifadas, la famille va et vient entre deux identités et entre deux mondes qui ne se comprennent pas toujours. Arlette devra décider de son avenir dans la société arabe: osera-t-elle y faire à son tour sa révolution?
Résumé : Fille de laboureur née dans un hameau placé dans la dépendance de Creil, à douze lieues de la capitale, débrouillarde et opiniâtre en dépit d'une éducation limitée, Marie-Victoire Monnard (1777-1869) est sur le point d'entrer dans sa treizième année quand elle est envoyée en apprentissage à Paris : "Je voulais être marchande de bonnets piqués et non pas de porcs" . Dans ses souvenirs de jeunesse racontés d'une plume spontanée, simple et vivante, elle évoque aussi bien les anecdotes de son enfance paysanne que les événements révolutionnaires dont elle fut le témoin oculaire, des insurrections populaires aux convois de guillotinés, des mouvements de solidarité aux massacres. Entre franchise et naïveté, sans stratégie narrative ni complaisance, ses observations renseignent sur cette frange du peuple qui a vécu la Révolution sans mener la danse.
On a pu dire de quelques musiciens : " Et la musique fut toute sa vie. " Pour Igor Markevitch, cela fait totalement sens. La collection Presto remet dans la lumière des personnages ou des thèmes suisses, illustres ou méconnus. Son ambition ? Offrir la synthèse la plus efficace possible (d'où le nom de la collection) sur les sujets les plus divers, mais en visant le public le plus large possible. Tous les titres ne compteront que 64 pages, avec les illustrations. Disciple de Nadia Boulanger, compositeur encensé dès son plus jeune âge et chef reconnu après la guerre, avant de devenir un grand interprète du répertoire russe et français, Igor Markevitch fut un acteur et témoin des plus grands mouvements artistiques du XXe siècle. Chef titulaire de l'Orchestre de l'Association des Concerts Lamoureux, de l'Orchestre national de l'Opéra de Monte-Carlo et de l'Orchestre de l'Académie nationale SainteCécile à Rome, il a occupé une place considérable et discutée dans le monde musical. C'est aussi un artiste engagé face aux défis de son temps dont il a savoureusement commenté les soubresauts. A travers son itinéraire mouvementé, qui nous fait revivre la tragédie de l'Europe et l'emmène de son port d'attache sur la Riviera vaudoise aux quatre coins de la planète, on découvre un personnage à multiples facettes, avec ses aspirations et ses ambivalences, qui mérite bien l'épithète de polyglotte. Surtout concernant un homme pour qui la musique aura été plus qu'un art : une philosophie de l'existence.
Le nouvel ordre mondial s'apparente à une manipulation des consciences devenue une nécessité pour la préparation et l'organisation des luttes révolutionnaires. C'est en ce sens que les mouvements ascendants extrêmement rapides de conflits démocratiques entre les Etats rendent explicite le nouvel impérialisme du monde. Cet ouvrage analyse la domination oligarchique d'une certaine Communauté internationale sur le reste du monde à travers la production et la transformation des liens de pouvoir. L'auteur présente non seulement cette dimension caractéristique, mais aussi cette dimension pratique qui met en exergue le modèle de démocratie, le modèle de peuple, le modèle d'Etat et le modèle de gouvernement.
Nouvelle-Calédonie, mai 2024. La tension est palpable depuis plusieurs mois sur ce territoire français tiraillé entre un désir inassouvi d'indépendance et une volonté farouche de demeurer dans la France. Lundi 13 mai 2024, des émeutes d'une violence inouïe éclatent à Nouméa. Incendies, pillages, exactions, assaut de bâtiments publics, bouclage de nombreux quartiers, une partie de la population est saisie d'effroi, prise au piège. Les forces de l'ordre, impuissantes, se contentent de protéger les sites stratégiques. Les principaux protagonistes de ce récit résident dans un quartier populaire, la Vallée-du-Tir, qui deviendra vite un des symboles de ces semaines de violence, d'une crise dont les effets tarderont longtemps à s'atténuer. Cet ouvrage est un récit au quotidien de ces jours de rage, de ces heures sombres, une introspection, aussi, sur ce qui compte quand tout vient à basculer.
Et si le futur des données n'était pas "? plus ? ", mais "? mieux ? "? ? Alors que le Big Data promettait de tout révolutionner, il a aussi saturé nos écrans, nos serveurs et parfois nos décisions. Aujourd'hui, une autre approche émerge ? : les Small Data et les Smart Data. Moins imposantes mais infiniment plus pertinentes, elles offrent des réponses précises, rapides et adaptées à chaque contexte. Dans cet ouvrage, Ulrich Espédit Soglo vous emmène au coeur de cette révolution silencieuse. Vous découvrirez comment transformer de petits ensembles de données en leviers stratégiques, pourquoi l'intelligence des données compte plus que leur volume, et comment éviter les pièges de la désinformation à l'ère numérique. Entre définitions claires, conseils pratiques et réflexions éthiques, ce livre est un guide incontournable pour naviguer dans le nouvel âge de l'information. Et si, plutôt que de chercher à tout savoir, vous appreniez à savoir mieux ??
Itinéraire mouvementé n'est pas un simple livre, mais une traversée. Valérie Galeno-Delogu y ouvre un espace sensible où le corps devient sujet vivant, porteur de mémoire et de langage. Plus qu'une méthode, c'est une cartographie intime de la Danse ART Thérapie EMVC®, fruit d'une recherche intérieure et d'une pratique éthique : accompagner le corps à se dire, non dans le spectaculaire mais dans le subtil, l'accueil et la lenteur. Ce manifeste déjoue la "spiritualité performative" pour rappeler que la transformation naît de la présence, du silence et du souffle. Ici, pas de protocoles figés, mais des chemins, des ouvertures, une poésie incarnée qui invite chacun à réconcilier âme et chair, à reconnaître dans chaque mouvement une prière avec le vivant. Un livre pour ceux qui pressentent que l'écoute du corps est déjà guérison, et que dans sa voix se révèle notre propre voix.