Lumière et bien-être. La lumière qui soigne

La lumière interagit en permanence avec nous et elle est essentielle à notre bien-être. Alors qu'il nous faudrait vivre dans un monde rempli de belle lumière qui nous fait du bien à chaque moment de la journée, aussi bien dans les espaces de vie personnelle que dans les espaces de travail, la surexposition à la lumière des écrans, riche en lumière bleue, et le manque d'exposition à la lumière naturelle du soleil nous empêchent de nous sentir bien. Les enfants sont aussi touchés. Savez-vous qu'avec un bain de lumière rouge de 10 min seulement, vous seriez moins stressés, plus sereins, de meilleure humeur, plus performants, avec des fonctions cognitives optimales, comme la vigilance, la concentration, la mémorisation, la gestion des émotions ou la disponibilité mentale ? La connaissance toute nouvelle exposée dans cet ouvrage n'est pas encore enseignée, ni à l'université ni dans les écoles.

Pourquoi la créativité existe-t-elle ? A quoi sert-elle ? Comment fonctionne-t-elle ? Et comment peut-on l'utiliser et la développer ? Cet essai repose sur une approche scientifique, pluridisciplinaire, faisant appel à de nouveaux outils d'étude, comme la logique mathématique et l'expérimentation. Il permet, à travers la compréhension de ses règles de fonctionnement, d'élaborer l'hypothèse que le processus créatif est une démarche scientifique, universelle, au service de l'art, de la science et de l'innovation.

Selon les travaux de l'auteur, la créativité existe partout y compris dans l'intelligence artificielle et il ne peut pas en être autrement. En comparant les processus créatifs humains, autrement dit comment on fait pour créer, et ceux de la créativité de l'IA, l'auteur propose d'en améliorer l'efficacité en imitant les processus créatifs humains de manière à élargir son champ des possibles. Des algorithmes de créativité supprimeraient la consultation inutile de milliards de données pour arriver au résultat recherché. L'IA serait alors plus performante en répondant de manière judicieuse et précise aux demandes innovantes. De plus, l'IA très gourmande en énergie consommerait moins d'eau et d'électricité.

A partir du XIXe siècle, la douceur du climat attire l'aristocratie anglaise à Hyères, ville la plus au sud de la Côte d'Azur varoise qui se transforme alors en station hivernale. De nombreux châteaux de contes de fées, des villas éclectiques, néo-mauresques et Art Nouveau, des hôtels, des restaurants, un casino, mais aussi des sanatoriums, accompagnent l'essor du tourisme couplé à une étincelante vie mondaine. Autant de constructions dues au talent d'architectes, au premier rang desquels figure Pierre Chapoulart, auteur de la villa d'Alexis Godillot, entrepreneur et mécène qui, par antonomase, laissa son patronyme aux chaussures militaires qui firent sa fortune sous le Second Empire. Au sortir de la Grande Guerre, les écrivains et les artistes prennent la succession des hivernants, à l'image d'Aldous Huxley qui rédige ici Le Meilleur des mondes, de Francis Scott Fitzgerald qui y corrige le manuscrit de Gatsby le Magnifique, ou encore d'Edith Wharton, première femme à recevoir le prix Pulitzer en 1921 et dont les jardins du Castel Sainte-Claire font aujourd'hui les délices des visiteurs. Dans le domaine de l'architecture, le régionalisme et l'Art Déco ont la préférence. La villa réalisée par Robert Mallet-Stevens pour Charles et Marie-Laure de Noailles défraie la chronique en accueillant l'avant-garde. Cette illustre demeure, où Man Ray tourne en 1929 Les Mystères du château du Dé, est devenue aujourd'hui un haut lieu de la mode et du design. Pour assurer le développement de la Côte d'Azur tout en préservant sa beauté, l'urbaniste Henri Prost dresse, à partir de 1922, un plan d'aménagement régional incluant Hyères. Les îles d'Or participent à la renommée des paysages varois à protéger, parmi elles, l'île du Levant qui dès le début des années 1930 voit l'avènement du naturisme.