Lumière et bien-être. Laissons la bonne lumière prendre soin de nous

Moncorger Jean-Marc ; Bensadoun René-Jean
L'HARMATTAN
18,00 €
Sur commande
EAN : 9782140279737

La lumière interagit en permanence avec nous et elle est essentielle à notre bien-être. Alors qu'il nous faudrait vivre dans un monde rempli de belle lumière qui nous fait du bien à chaque moment de la journée, aussi bien dans les espaces de vie personnelle que dans les espaces de travail, la surexposition à la lumière des écrans, riche en lumière bleue, et le manque d'exposition à la lumière naturelle du soleil nous empêchent de nous sentir bien. Les enfants sont aussi touchés. Savez-vous qu'avec un bain de lumière rouge de 10 min seulement, vous seriez moins stressés, plus sereins, de meilleure humeur, plus performants, avec des fonctions cognitives optimales, comme la vigilance, la concentration, la mémorisation, la gestion des émotions ou la disponibilité mentale ? La connaissance toute nouvelle exposée dans cet ouvrage n'est pas encore enseignée, ni à l'université ni dans les écoles.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 166
Date de parution 06/07/2022
Poids 209g
Largeur 135mm
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EAN 9782140279737
Titre Lumière et bien-être. Laissons la bonne lumière prendre soin de nous
Auteur Moncorger Jean-Marc ; Bensadoun René-Jean
Editeur L'HARMATTAN
Largeur 135
Poids 209
Date de parution 20220706
Nombre de pages 166,00 €

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