Apprivoiser son ombre. Le côté mal aimé de soi

Non aux idées reçues, aux jugements, aux faux-semblants, aux bien-pensants ! Place à une vie pleine et heureuse grâce à cette boîte à outils, aussi efficace qu'un psy... 30 principes de vie universels, décryptés par une psy-coach, à l'humour mordant. Un texte facile d'accès, dédramatisant, à contre-courant, des études de cas, des phrases à picorer, à incarner, nourries de sa propre expérience et des échanges avec ses patients, des trucs, des astuces pour se rencontrer, s'accepter, s'aimer... L'auto-thérapie qui délivre, à la portée de tous !

Comment choisir entre DEVOIR et PASSION ? Ce livre authentique et haut en couleur est porteur d'un message universel. Le devoir, c'est ce que nous estimons devoir faire afin de répondre à ce que l'on attend de nous. La passion, c'est ce qui nous fait vibrer et vers quoi nous nous sentons irrémédiablement attirés. Et c'est précisément cette quête personnelle qui a poussé Elle Luna à publier sur le Net un court manifeste qui, en quelques mois, a su toucher des centaines de milliers de personnes. Aujourd'hui, cette artiste continue de distiller ses idées dans ce magnifique livre-cadeau, qui inspire les nouveaux diplômés, artistes en herbe, et tous ceux qui cherchent le job rêvé ou rêvent d'en changer. Ce livre graphique, ludique et intime, offre des techniques précieuses destinées à se reconnecter avec sa voix intérieure. Où l'on se confronte à ses hésitations, à ses peurs au travers d'expériences et de citations d'artistes, écrivains ou penseurs qui, en leur temps, durent faire face à ce fameux choix et firent le grand saut. Où l'on saisit l'importance des erreurs, du désapprentissage, de la solitude, de la nécessité de toujours aller de l'avant et de suivre la petite musique de son âme. Car trouver sa passion, c'est se trouver soi-même.

Cessons de remettre nos désirs à demain, la vie n'attend pas ! Le désir, c'est avant tout cette énergie créatrice qui nous donne le sentiment d'être vivant. Sa grâce est d'être mobile, inattendu, sans cesse à conquérir. Pourtant, on s'en méfie, on veut le dompter, car il nous fait peur, nous craignons qu'il nous déborde. Le but de ce livre est d'apprendre à décrypter notre désir, avec tous ses non-dits plus ou moins conscients. Et d'arrêter de nous censurer. Car l'enjeu est de taille : " Le désir, le vrai (nous) pousse aux portes de nous-mêmes. " Sophie Cadalen est psychanalyste et écrivain. Bernadette Costa-Prades est journaliste spécialisée en psychologie et biographe. " Sophie Cadalen et sa coauteure Bernadette Costa-Prades nous bottent gentiment l'arrière-train et nous disent "lève-toi et marche" (ou du moins "lève-toi, ça marche"). " Elle

Un peu de sagesse à offrir en fin d'année !UtilisationPiochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet.IngrédientsLa sagesse des fous ? La sagesse des enfants ? Bouddha ? La sagesse zen ? La sagesse des animaux ? La sagesse des romains ? La sagesse du Moyen-Orient ? Philosophie et sagesse ? La sagesse des anciens ? Les grands maîtres spirituels ? Sagesse populaire et proverbes ? Nelson Mandela ? Gandhi ? La Communication NonViolente ? L'altruisme ? L'ego ? Le non-jugement ? La pleine conscience ? Le lâcher-prise ? Petits contes sur la sagesse ? Les plus belles citations sur la sagesse ? Les quarte accords toltèques ? L'abbé Pierre ? La sagesse massaï.