Le grand cours d'aquarelle

Résumé : Pas besoin d'être souple pour vous mettre au yoga, c'est le yoga qui vous rendra souple ! Que vous soyez raide comme un piquet ou intimidé par ces apprentis yogis qui trustent les cours de yoga, ce livre vous permettra de faire la paix avec vos complexes et vous prouvera qu'avec un peu de persévérance et de patience, chacun peut gagner en souplesse grâce au yoga. Initiez-vous aux 44 postures décomposées en 3 niveaux successifs, pour une progression tout en douceur : débutant, intermédiaire, confirmé. Suivez les indications détaillées pour effectuer les postures en toute sécurité et passer rapidement au niveau suivant. Découvrez le détail des bienfaits physiques et psychologiques de chaque posture. Un programme pensé pour tous et pour des résultats rapides : préparez-vous à vous surprendre vous-même !

Depuis des siècles, les ponts relient les communautés et prolongent les échanges, mais bien souvent, ces ouvrages d'un esthétisme à couper le souffle sont aussi de véritables oeuvres d'art. De la Rome antique à la Chine contemporaine, ce beau livre rassemble certains des plus illustres représentants du genre, des plus anciens et modestes ponts en pierre aux prouesses d'ingénierie modernes. Depuis le Golden Gate Bridge de San Francisco jusqu'au Ponte Vecchio de Florence, d'un ancien pont-prison à un aqueduc abritant aujourd'hui une ligne de tramway, partez pour un captivant voyage à la découverte des plus beaux ponts du monde.

Résumé : Un livre dans lequel l'auteure nous invite à renouer avec une vie plus sereine et ordonnée, en nous démontrant à quel point se débarrasser de ce qui nous encombre peut transformer notre quotidien. Réunissant des conseils pratiques et techniques, Nagisa nous aide à se délester du superflu, avec aussi des astuces pour moins consommer. S'initier à l'art du grand débarras sera source de gain de place, vous libérera du "syndrome de l'accumulation" et vous fera découvrir les effets et bienfaits d'une vie moins encombrée.

Résumé : Partez à la rencontre de ces femmes extraordinaires qui ont façonné le monde moderne, que ce soit dans les domaines de la science, de l'art, de la politique ou du sport. Par leur courage et leurs convictions, elles ont réussi à s'imposer dans un monde d'hommes, à bousculer les codes et à faire avancer les mentalités. De Malata Yousafzai, la plus jeune prix Nobel de la Paix, à la militante des droits civiques Rosa Parks, en passant par Marie Curie, Angela Merkel, Amelia Earhart et bien d'autres, découvrez 60 portraits de femmes d'exception, aussi passionnants qu'inspirants.