Les Meilleures recettes de la cuisine asiatique

Un programme de 8 semaines efficace et sans médicament du TDAH grâce à la pleine conscience. Si l'efficacité de la pleine conscience n'est plus à démontrer, elle n'avait jamais été adaptée à la population présentant des troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité. Grâce à Lidia Zylowska et John T. Mitchell, c'est aujourd'hui chose faite. Ce manuel présente aux professionnels le programme MAPs (Mindful Awareness Practices for ADHD) permettant de pratiquer la pleine conscience avec les patients présentant un TDA-H. L'objectif est de les aider à mieux réguler leurs émotions, à mieux contrôler le vagabondage de leur esprit et à développer une meilleure image d'eux-mêmes. Le livre contient : - les résultats des dernières avancées de la recherche ; - des éléments de psychoéducation ; - le plan des 8 séances ; - le matériel nécessaire pour animer les séances de groupe ; - des pistes pour la suite à donner au programme.

L'origami, autrefois le passe-temps préféré des classes privilégiées japonaises, est désormais pratiqué dans le monde entier par des milliers d'adeptes. Ce coffret constitue une initiation idéale pour ceux qui veulent découvrir cet art ancestral. Ce coffret comprend: Un livre de 96 pages avec: une brève introduction à l'histoire de l'origami, un guide expliquant les symboles du pliage et les diagrammes, des instructions claires qui vous permettront de réaliser un grand nombre de modèles, traditionnels ou modernes, présentés par ordre de difficulté croissante et une pochette contenant 80 feuilles de papier de couleur aux motifs variés.

Ce guide est l'outil nécessaire à vos découvertes dans les bois, les forêts, les parcs et les campagnes d'Europe occidentale, au nord des régions méditerranéennes, car il présente tous les arbres indigènes ou introduits largement représentés. Les différentes espèces (cyprès, sapin, orme, marronnier, chêne...) sont répertoriées en deux groupes: les conifères en début d'ouvrage, et les feuillus ensuite. Chaque espèce est présentée à travers sa forme d'ensemble et un certain nombre de détails caractéristiques feuilles, fleurs, fruits, écorce... Des clés d'identification simples et efficaces, en début d'ouvrage, facilitent les recherches : silhouette, caractéristiques des feuilles en été, aspect des bourgeons et des rameaux en hiver... Les aquarelles, d'une grande vérité scientifique, représentent les arbres en soulignant leurs transformations au fil des saisons. Les mois au cours desquels ils portent leur maximum de fleurs ou de fruits sont précisés par des chiffres, à côté de chaque dessin. Le texte indique les particularités de chaque arbre (taille, envergure des branches...), ainsi que son histoire, ses utilisations, sa robustesse et sa vitesse de croissance.

Figure émergente et désormais incontournable de la photographie contemporaine, Tyler Mitchell façonne des images d'utopie et du paysage américain qui élargissent l'imaginaire de la condition noire au XXIe siècle. Sa première grande retrospective, " Wish This Was Real ", célèbre les dix premières années de la création du photographe qui révolutionne les représentations visuelles des corps noirs. Entre photographie de mode, art contemporain et récit intime, Mitchell construit une oeuvre singulière et lumineuse dans laquelle la subjectivité noire est pleinement souveraine. Influencé par le travail de Gordon Parks, Julie Dash et Wolfgang Tillmans, Tyler Mitchell brouille les frontières entre travail de commande et expression artistique personnelle et fait de l'univers de la mode une plateforme de diffusion d'un imaginaire visuel où le choix des modèles, des vêtements et des accessoires est porteur d'un message politique. Le photographe célèbre l'introspection, la fraternité, la mémoire en faisant poser des sujets noirs au sein de paysages bucoliques, souvent inspirés de son enfance en Géorgie, et crée une oeuvre visuelle puissante et poétique, qui propose une autre manière de voir ? et d'habiter ? le monde.