Bien gérer son temps. Pour vivre mieux

"Débordé", "submergé", "bousculé", "asphyxié": le manque
de temps est aujourd'hui devenu l'une des plus grandes sources
de stress. Et cela ne concerne pas que nos vies
professionnelles: nos temps de repos et de loisirs sont aussi
touchés, nous n'avons plus le temps de faire tout ce que nous
voudrions... Il existe pourtant des règles simples pour
améliorer notre rapport au temps; ce livre vous propose de les
appliquer pour redevenir maître de vos journées! Pour gagner
en efficacité, bien sûr, mais aussi en sérénité et en qualité de
vie. Et pour retrouver le goût délicieux du temps libre...