Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness

Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la  rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l'approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l'usage des personnes atteintes de troubles bipolaires.

Ce Niveau A2 pour le français décrit les compétences linguistiques attendues d'un apprenant de français langue étrangère ou seconde au "niveau intermédiaire" qui, pour l'utilisateur élémentaire, fait suite au niveau Al ("introductif ou de découverte"). Cet outil s'inscrit dans la continuité du Cadre européen commun de référence pour les langues, mis en oeuvre par le Conseil de l'Europe (Division des politiques linguistiques) depuis 1990, qui spécifie la nature des compétences en langue par niveaux ou profils. Il identifie les formes du français correspondant aux descripteurs de compétences du Cadre européen commun qui ont été établis sans référence à une langue particulière. Le Niveau A2 pour le français, organisé en dix chapitres, comporte des inventaires de formes distribués en fonctions (chapitre 3), notions générales (chapitre 4) et notions spécifiques (chapitre 6). Y figurent également des inventaires et des indications relatifs aux genres discursifs (chapitre 2), à la grammaire (chapitre 5) ainsi qu'à la matière phonique, à la matière graphique, aux compétences culturelles et aux stratégies d'apprentissage (chapitres 7 à 10). Cet ouvrage-ressource intéresse une diversité d'utilisateurs:. les concepteurs de programmes de langues. les auteurs de méthodes et de matériaux d'enseignement de langues. les responsables d'évaluation et les concepteurs et utilisateurs d'outils d'évaluation et de certification. les enseignants et formateurs amenés à élaborer leur matériel d'enseignement et de formation. les étudiants engagés dans des programmes de formation à l'enseignement du français comme langue non maternelle

Résumé : Ce Niveau B2 pour le français est le premier élément d'une série de référentiels (distribués par niveaux) pour l'enseignement/apprentissage du français comme langue étrangère ou seconde. Cet outil s'inscrit dans le cadre d'ensemble et dans le découpage en niveaux de compétence du Cadre européen commun de référence pour les langues, mis en ?uvre par le Conseil de l'Europe depuis 1990. Dans l'échelle à six niveaux (de A1 à C2) de ce Cadre, le niveau B2 est celui d'un apprenant/utilisateur dit indépendant ou avancé dont la compétence est caractérisée et identifiée selon une diversité de critères. Le Niveau B2 pour le français, organisé en dix chapitres, comporte un répertoire de genres discursifs (chapitre 2) et des inventaires en fonctions (chapitre 3), notions générales (chapitre 4), grammaire (chapitre 5) et notions spécifiques (chapitre 6). Y figurent également des inventaires relatifs à la matière phonique, à la matière graphique, aux compétences culturelles et aux stratégies d'apprentissage autonome (chapitres 7 à 10). Ce Niveau B2 pour le français concerne une diversité d'utilisateurs - les concepteurs de programmes de langues ; - les auteurs de matériel d'enseignement ;- les concepteurs d'examens, de tests, de certifications en français ; - les formateurs d'enseignants ;- les enseignants qui réalisent eux-mêmes du matériel d'enseignement ; - éventuellement, des étudiants de niveau avancé.