Vaincre le burn out

Martin Nathalie
IDEO
18,30 €
Sur commande
EAN : 9782824617893

Vous allez au travail l'angoisse chevillée au corps ? Vous êtes épuisé nerveusement et physiquement ? Vous avez des insomnies chroniques et êtes démotivé ? Autant de symptômes du burn-out, une maladie d'épuisement extrême qui touche 20 % des salariés. L'auteure de ce livre, spécialisée dans l'accompagnement des victimes de burn-out, donne les clés pour surmonter cette maladie méconnue mais de plus en plus fréquente. Grâce à des exercices et témoignages concrets, vous apprendrez à reconnaître les signes d'un problème, à apaiser le stress et retrouver des pensées positives. On ne guérit pas d'un burn-out du jour au lendemain, mais on peut surmonter cette épreuve et surtout éviter les pièges de la rechute. Avec un objectif au bout du tunnel : retrouver une vie professionnelle heureuse et épanouissante.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 272
Date de parution 18/11/2020
Poids 384g
Largeur 150mm
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EAN 9782824617893
Titre Vaincre le burn out
Auteur Martin Nathalie
Editeur IDEO
Largeur 150
Poids 384
Date de parution 20201118
Nombre de pages 272,00 €

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