Recettes gourmandes sans gluten. Délicieux petits plats et desserts compatibles avec la maladie coel

Finies, les tartines de pain croustillant au petit-déjeuner ? Adieu les petits gâteaux pour accompagner le café ? Fort heureusement, non ! Lorsqu'il est posé, le diagnostic de l'intolérance au gluten suscite tout d'abord incertitude et perplexité, car le gluten ne se trouve pas uniquement dans les produits céréaliers, mais se cache aussi dans de nombreux produits prêts à consommer, dans les condiments tout comme dans certains médicaments. Les choix alimentaires se voient ainsi drastiquement restreints et la lecture attentive de la composition des aliments devient obligatoire. C'est pourquoi le plus simple est de cuisiner soi-même, afin de s'assurer de la non-teneur en gluten de son alimentation. Cet ouvrage pratique vous offre recettes et conseils pour vous accompagner dans la mise en oeuvre d'une alimentation sans gluten imaginative et savoureuse.

Le massage thérapeutique des zones réflexes podales se pratique en Europe depuis bientôt 50 ans. La réflexothérapie podale (RTP), dont l'auteur expose ici les principes pratiques, est une méthode complémentaire couramment utilisée dans de nombreux pays et dont l'efficacité n'est plus à démontrer. Des planches coloriées à la main représentant les zones réflexes podales, des suggestions thérapeutiques et des informations documentées sur les développements récents en matière de réflexologie offrent au lecteur une vue d'ensemble et de détail qui l'aideront dans sa pratique. La façon naturelle et évidente qu'a l'auteur de placer l'homme en tant que totalité au centre de la thérapeutique confère à la lecture un caractère particulièrement vivant Biographie de l'auteur Née en 1933, Hanne Marquardt suit de 1951 à 1954 des études d'infirmière en Angleterre (SRN). Elle obtient en 1955 un diplôme d'Etat de masseur-kinésithérapeute, enseigne de 1956 à 1957 à l'école de massage de Boppard sur le Rhin, en Allemagne, suit en 1958 une formation en thérapie respiratoire, obtient en 1961 un diplôme de médecines douces et ouvre un cabinet où elle pratique, entre autres disciplines, la réflexologie podale. Depuis 1970, elle forme à la podoréflexologie médecins et paramédicaux dans son centre de Kônigsfeld-Burgberg, en Sarre. Depuis 1980,14 autres centres de formation à réflexothérapie podale (RTP) ont vu le jour en Allemagne et ailleurs. Hanne Marquardt est l'auteur de nombreux ouvrages et contributions sur le sujet et donne régulièrement des conférences

Tu as toujours rêvé de partir au bout du monde sans jamais savoir comment t'y prendre? De dire adieu à tes charentaises, ta télé, ton chat, ton petit train-train quotidien? Tu veux t'en aller, t'évader, tenter ta chance ailleurs, mais comme tu n'as pas d'idées précises sur tes envies, tu procrastines et tu repousses ton départ et tes recherches? Ce guide est la baguette magique qui te fera sortir de ta léthargie et t'aidera enfin à décoller de ton canapé pour partir à l'aventure. Pêcher le saumon en Alaska, créer ton ONG. partir méditer dans un ashram ou même devenir observateur électoral à l'étranger. Il y a 99 manières originales de se barrer d'ici!

Alliant méthodologie et exercices pratiques, cet ouvrage s'adresse aux étudiants du supérieur (université ou classes préparatoires) devantrédiger des travaux en anglais. Il a pour objectif de donner toutes les clés (moyens rhétoriques, méthodologies à adopter, écueils à éviter) qui permettront d'exprimer sa pensée avec souplesse, précision et nuance ; et ainsi, d'atteindre le niveau attendu par les enseignants et/ou les examinateurs. Mise au point, entraînement, application, correctioncommentée, astuces et bilan pour consolider ses acquis, rythment chacune des 7 unités thématiques composant cet ouvrage qui repose sur une approche particulièrement progressive conduisant le lecteur à maîtriser, au fil des chapitres, différentes situations d'expression écrite réelle (compte rendu d'un débat, commentaire de données chiffrées, analyse de graphiques et de tendances, analyse d'un texte, argumenter?).