Sport, santé et préparation physique. Contributions techniques et éclairages scientifiques pour des
29,50 €
Epuisé
EAN :
9782851807762
Les connaissances évoluent; et vous?À partir des dernières études scientifiques et de l expertise sur le terrain, voici les réponses aux questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation physique du sportif.Planification de l entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie, les enfants et les adolescents sportifs... Grâce à des articles courts, simples et fonctionnels, les auteurs vous apportent ici une alternative au manque de temps dont vous disposez pour effectuer vos recherches et à la difficulté de trouver des informations actualisées.Ce véritable ouvrage de référence rassemble, sous forme de synthèses, des points de vue établis, mais aussi des connaissances plus actuelles, et même souvent inédites.Les différents thèmes traités autour de la préparation physique vous permettront d optimiser vos entraînements, au-delà des spécialités sportives et de leurs spécificités.
Plus d'informations
| EAN | 9782851807762 |
|---|---|
| Auteur | Maquet Thierry ; Ziane Rachid |
| Editeur | AMPHORA |
| Largeur | 211 |
| Date de parution | 20100201 |
| Nombre de pages | 383,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
200 CLES POUR OPTIMISER L'ENTRAINEMENT
Ce livre propose des réponses précises, argumentées et référencées à leurs questions au sujet de l'entraînement. Les sujets ont été traités pour que le lecteur soit plus compétent à la fin de la lecture de chaque article.EpuiséVOIR PRODUIT34,90 € -
-
Prévenir les violences et les risques psychosociaux en travail social
Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER20,00 € -
La belle Gabrielle — Tome 1. La belle gabrielle tome 1
Cette oeuvre fait partie de la série TREDITION CLASSICS. La maison d'édition tredition, basée à Hambourg, a publié dans la série TREDITION CLASSICS des ouvrages anciens de plus de deux millénaires. Ils étaient pour la plupart épuisés ou unique-ment disponible chez les bouquinistes. La série est destinée à préserver la littérature et à promouvoir la culture. Avec sa série TREDITION CLASSICS, tredition à comme but de mettre à disposition des milliers de classiques de la littérature mondiale dans différentes langues et de les diffuser dans le monde entier.Impression à la demandeCOMMANDER19,90 €
Du même éditeur
-
Notes de trail. Le Best of
Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent par¬faitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidûment cet univers qu'il dépeint avec une justesse impressionnante, en s'ap¬puyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans ainsi que des illustrations inédites dans un format agrandi.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER19,95 € -
Tennis les fondamentaux tactiques - nouvelle édition
La tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis. Les meilleurs joueurs le savent : ils travaillent des schémas de jeu à l'entraînement et demandent à leurs entraîneurs de superviser leurs adversaires encore inconnus. Dans cet ouvrage vous apprendrez, grâce à des explications claires et des schémas explicatifs, quels sont les coups les plus adaptés en fonction de situations données, comment imposer votre tactique à vos adversaires, comment vous placer et vous déplacer, comment anticiper, quand monter au filet, quel type de service choisir, comment jouer en double, comment s'adapter à la météo... Vous découvrirez également une analyse inédite et très instructive des schémas tactiques utilisés par des joueurs professionnels des circuits ATP et WTA. Parce que la tactique peut faire la différence, gagnez aujourd'hui les matchs que vous auriez perdus hier !Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,95 € -
Défis trails & Ultra Aventures. Guide et récits
Ce livre cumule 3 qualités : un beau livre, un vécu personnel inspirant et des trésors d'informations et conseils. C'est également un ouvrage complet qui se dévore comme un roman. C'est le premier ouvrage qui présente nombre de défis et aventures, ayant parfois de très fortes notoriétés, mais étant finalement assez peu appréhendés par le public. Ces courses fascinent mais elles sont cependant encore extrêmement peu racontées ou expliquées. Ce livre tant attendu comble ce manque.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER27,50 €
De la même catégorie
-
Skateboard. 50 fragments de la planche à roulettes
Résumé : Pour être un skateur, il ne faut pas seulement savoir se mettre debout sur une planche à roulettes. Le skate est également au coeur d'une culture passionnante : des lieux mythiques, des stars, des marques emblématiques mais aussi de la musique, des vêtements et des films. Découvrez les 50 incontournables de la culture skate décryptés et illustrés par deux passionnés.EpuiséVOIR PRODUIT14,95 € -
Mon parcours vers l'envol. Un corps en mouvement, une vie en équilibre
Les débuts de Simone Biles dans le monde de la gymnastique et dans sa ville natale ont été marqués du sceau du hasard. Puis son talent, sa passion et sa persévérance l'ont propulsée au rang de gymnaste de très haut vol. Elle a ainsi raflé pas moins de quatre médailles d'or aux Jeux olympiques de Rio de Janeiro en 2016. Mais Simone est davantage que ses dix-neuf médailles d'or de championne du monde et son triomphe aux JO. Grâce à des années d'entraînement intensif et à un mental d'acier, elle s'est appuyée sur sa foi et sa famille pour rester concentrée et positive, tout en s'amusant en compétition au plus haut niveau. Dans son autobiographie officielle, avec ses propres mots, Simone nous raconte les événements, les défis et les essais qui l'ont menée, d'une enfance en famille d'accueil, à intégrer l'équipe olympique de 2016. Simone partage dans ce livre les détails de son histoire personnelle inspirante - une vie remplie d'actes de courage quotidiens l'a conduite, et peut aussi vous conduire, à atteindre les rêves les plus fous.EpuiséVOIR PRODUIT20,80 € -
-
Sport. De la conscience gestuelle à la performance, par la méthode Feldenkrais
Le sport va plus loin qu'un simple geste répétitif : il est, par nature, porteur de sensations à affiner pour améliorer les performances. Cette recherche, faite de perceptions et de mobilité, se réalise grâce à la Méthode Feldenkrais autour de mouvements doux, lents et progressifs. Ceux-ci permettent d'accroître tout à la fois la représentation mentale du geste sportif, sa fluidité et son efficacité. Il s'agit d'un nouvel axe de développement qui augmente l'aisance et l'efficacité motrice. Dans cet ouvrage, l'auteur adapte la Méthode Feldenkrais pour la rendre transversale à toutes les formes de pratiques et de disciplines sportives, comme en témoigne le sommaire, ciblé par partie du corps.EpuiséVOIR PRODUIT23,50 €
