COMMENT MAITRISER VOS PEURS ET VOS PHOBIES

Quels sont les mécanismes de l'allergie et à quoi peut-on être allergique? ?uf, arachide, pollen, médicaments, animaux, cosmétiques, métaux, acariens... La liste est longue! L'allergie se manifeste pourtant par des symptômes ou des signes annonciateurs qu'il est important de reconnaître. Rhinites à répétition, irritation des yeux, asthme, urticaire, eczéma, ?dème de Quincke... doivent être traités par des moyens efficaces afin d'améliorer votre qualité de vie. Mais, si de nombreuses solutions existent dans le traitement des allergies, pourquoi ne pas essayer tout d'abord de les éviter? Vous trouverez dans ce livre toute une batterie de solutions à votre disposition pour vous aider à vous en sortir. Et si actuellement on reconnaît une recrudescence des allergies dues à la pollution, comme les allergies respiratoires notamment, il est grand temps de se poser la bonne question: quelles précautions dort-on réellement prendre et sommes-nous tous au courant des récentes découvertes dans ce domaine? Non, les allergies ne sont pas contagieuses, mais elle sont suffisamment présentes dans votre quotidien pour vous polluer la vie. Alors ne nous laissons pas faire! Il est temps de les prévenir et de les maîtriser en choisissant la solution qui vous convient le mieux. Cet ouvrage a pour but de permettre aux allergiques et à leurs proches d'y voir plus clair en insistant aussi bien sur les traitements parfaitement adaptés pour s'en débarrasser que sur les méthodes qui vous donnent en douceur les moyens d'atténuer ou d'espacer les crises. Comment échapper aux allergies? fait partie de la collection "Prendre sa santé en main" des éditions Derville Santé, conçue en partenariat avec le magazine Génération Santé.

Les migraineux forment un clan très fermé, le clan de ceux qui ne se déplacent jamais sans leur médicament de prédilection, celui qu'ils ont mis tant de temps à trouver pour juguler leurs crises dès le début, toujours anxieux d'une éventuelle montée de symptômes avec leur cortège de manifestations de plus en plus douloureuses. Il y a aussi ceux qui souffrent de malaises répétés qu'ils ne savent pas nommer malgré le grand nombre de praticiens consultés à leur sujet. Et puis il y a les autres, ceux qui doivent vivre aux côtés d'un migraineux et ne comprennent rien à leurs brusques changements d'humeur ou de caractère, impuissants à les aideren quoi que ce soit. Ce livre a été écrit pour toutes ces personnes, qui représentent au final une forte proportion de la population. Il propose de faireconnaissance avec la migraine, en décrivant ses origines possibles, ses différentes manifestations et donne des éléments pour la distinguer des céphalées (de tension, liées au froid, à l'alcool, à l'effort, post-traumatiques, médicamenteuses...) ou névralgies(algie vasculaire, nerf trijumeau, maladie de Horton), toutes généralisées sous le terme "maux de tête". Pour répondre à la question "y a-t-il un type de migraineux?", l'auteur, en s'appuyant sur des témoignages, parle des facteurs déclenchants liés à l'hérédité, l'enfance, la puberté, le sexe ou laménopause et brosse différents tableaux de la migraine au quotidien (en famille, au bureau). Enfin sont abordés les traitements, de crise ou de fond, desderniers médicaments sortis sur le marché aux médecines douces de soutien, sans oublier une indispensable hygiène de vie. Avec ce livre qui démystifie les idées reçues sur la migraine, vous ne souffrirez plus en silence avec résignation et saurez, en la comprenant mieux, mieux traiter cette affection. La migraine n'est pas une fatalité, vous n'êtes pas tout seul, des solutions existent. C'est ce que vous découvrirez au fil de ces pages.

Résumé : Créé en détention, Histoires de femmes est un recueil de textes qui regorge de vie autant qu'un hymne à la liberté. Sous la direction de Lisette Lombé, Elvira Masson, Fabrice Rose et Delphine de Vigan, en partenariat avec l'association Lire pour en sortir. Vous qui tenez ce livre entre vos mains, vous allez découvrir une vingtaine de détenues devenues des écrivantes. Vous allez partager leurs aspirations et un peu de ce qui se passe entre les murs d'une prison. Derrière les mots de chacune, c'est peu à peu leurs forces, leurs faiblesses, leurs désirs et leurs joies qui transparaissent. Se dessine le portrait de femmes courageuses qui sont parvenues à s'affranchir de leur passé et à trouver une nouvelle voie. " La liberté est comme une prise d'air Dans l'immensité d'un désert. " Gladys " Je suis l'espérance, Qui résiste parmi les hommes, Je suis l'espérance qui nous libère de toute haine et nous pousse à aller de l'avant... " Florence

Journal intime où se mêlent les voix d'une mère et de son fils ayant fait l'expérience d'une étrange fin du monde. Dans leur petit village du pays de Galles, tout le monde, ou presque, semble avoir disparu. Sans électricité, les magasins pillés, il a fallu se débrouiller, réapprendre à vivre "à l'ancienne". C'est dans cette simplicité et cette rudesse que Dylan, maintenant adolescent, s'est construit. C'est son monde, il s'y sent bien. Mais une multitude de questions subsistent pour lui sur le temps d'avant dont sa mère, qui n'en est pas nostalgique, lui dit si peu. Alors il cherche des réponses dans les livres gallois, écrits dans une langue que sa mère refuse de lui parler, et même dans la Bible. Un récit bouleversant, parenthèse mi-tragique mi-enchantée.