COMMENT ECHAPPER AUX ALLERGIES ?

Résumé : Le manque de confiance en soi est un mal qui se guérit à condition de trouver véritablement ses origines profondes. Au lieu de fuir vos peurs et vos phobies, partez à leur rencontre afin de les combattre et de vous libérer enfin de ces maux qui vous gâchent trop souvent la vie. Pourquoi a-t-on peur des autres ? Comment se développent nos inhibitions ? Ce livre vous permet de découvrir le mécanisme de vos peurs et de mieux connaître ces troubles qui vous trahissent dans leurs manifestations visibles ou invisibles. Timidité, trac, anxiété, stress, angoisses, idées noires, oppressions, peurs la liste est longue. Pourtant il ne tient qu'à vous de vous débarrasser de ces maux qui sont pour vous de véritables handicaps. Lise Manson décrypte dans le moindre détail toutes les phobies qui peuvent vous envahir et elle vous aide à vous en sortir grâce à des exemples précis suivis par des témoignages et des tests pour mieux savoir où vous en êtes actuellement. Se libérer de ses phobies vous permet de quitter ce malaise qui vous habite au profit d'un bien-être libérateur sur le chemin de la sérénité retrouvée, car comme l'explique le docteur Henri Pull : " si nous n'y remédions pas, l'aliénation de notre liberté sera au bout du chemin. " Maîtrisez vos peurs et vos phobies est le second ouvrage de la collection " Prendre sa santé en main " des éditions Delville Santé, conçu en partenariat avec le magazine Génération Santé.

Les migraineux forment un clan très fermé, le clan de ceux qui ne se déplacent jamais sans leur médicament de prédilection, celui qu'ils ont mis tant de temps à trouver pour juguler leurs crises dès le début, toujours anxieux d'une éventuelle montée de symptômes avec leur cortège de manifestations de plus en plus douloureuses. Il y a aussi ceux qui souffrent de malaises répétés qu'ils ne savent pas nommer malgré le grand nombre de praticiens consultés à leur sujet. Et puis il y a les autres, ceux qui doivent vivre aux côtés d'un migraineux et ne comprennent rien à leurs brusques changements d'humeur ou de caractère, impuissants à les aideren quoi que ce soit. Ce livre a été écrit pour toutes ces personnes, qui représentent au final une forte proportion de la population. Il propose de faireconnaissance avec la migraine, en décrivant ses origines possibles, ses différentes manifestations et donne des éléments pour la distinguer des céphalées (de tension, liées au froid, à l'alcool, à l'effort, post-traumatiques, médicamenteuses...) ou névralgies(algie vasculaire, nerf trijumeau, maladie de Horton), toutes généralisées sous le terme "maux de tête". Pour répondre à la question "y a-t-il un type de migraineux?", l'auteur, en s'appuyant sur des témoignages, parle des facteurs déclenchants liés à l'hérédité, l'enfance, la puberté, le sexe ou laménopause et brosse différents tableaux de la migraine au quotidien (en famille, au bureau). Enfin sont abordés les traitements, de crise ou de fond, desderniers médicaments sortis sur le marché aux médecines douces de soutien, sans oublier une indispensable hygiène de vie. Avec ce livre qui démystifie les idées reçues sur la migraine, vous ne souffrirez plus en silence avec résignation et saurez, en la comprenant mieux, mieux traiter cette affection. La migraine n'est pas une fatalité, vous n'êtes pas tout seul, des solutions existent. C'est ce que vous découvrirez au fil de ces pages.

Résumé : Créé en détention, Histoires de femmes est un recueil de textes qui regorge de vie autant qu'un hymne à la liberté. Sous la direction de Lisette Lombé, Elvira Masson, Fabrice Rose et Delphine de Vigan, en partenariat avec l'association Lire pour en sortir. Vous qui tenez ce livre entre vos mains, vous allez découvrir une vingtaine de détenues devenues des écrivantes. Vous allez partager leurs aspirations et un peu de ce qui se passe entre les murs d'une prison. Derrière les mots de chacune, c'est peu à peu leurs forces, leurs faiblesses, leurs désirs et leurs joies qui transparaissent. Se dessine le portrait de femmes courageuses qui sont parvenues à s'affranchir de leur passé et à trouver une nouvelle voie. " La liberté est comme une prise d'air Dans l'immensité d'un désert. " Gladys " Je suis l'espérance, Qui résiste parmi les hommes, Je suis l'espérance qui nous libère de toute haine et nous pousse à aller de l'avant... " Florence

Journal intime où se mêlent les voix d'une mère et de son fils ayant fait l'expérience d'une étrange fin du monde. Dans leur petit village du pays de Galles, tout le monde, ou presque, semble avoir disparu. Sans électricité, les magasins pillés, il a fallu se débrouiller, réapprendre à vivre "à l'ancienne". C'est dans cette simplicité et cette rudesse que Dylan, maintenant adolescent, s'est construit. C'est son monde, il s'y sent bien. Mais une multitude de questions subsistent pour lui sur le temps d'avant dont sa mère, qui n'en est pas nostalgique, lui dit si peu. Alors il cherche des réponses dans les livres gallois, écrits dans une langue que sa mère refuse de lui parler, et même dans la Bible. Un récit bouleversant, parenthèse mi-tragique mi-enchantée.