La fille d'Hel. Tome I: La vengeance d'une guerrière

Lisa, Clothilde et Jeanne, trois amies d'enfance, mènent des vies différentes, mais se soutiennent mutuellement face aux défis de l'existence. Lisa rencontre un inconnu qui la sauve, Clothilde commet l'irréparable après avoir été délaissée par son mari et Jeanne enchaîne les aventures sans engagement. Leur amitié, indéfectible malgré leurs différences, les aide à traverser les hauts et les bas de la vie. Ce roman émouvant explore les épreuves et les joies du quotidien.

Résumé : Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien. Toutes les informations pour bien comprendre l'endométriose (les symptômes, les causes et mécanismes, les différents types, le diagnostic, etc.). Une méthode de prise en charge holistique : apprendre à mieux connaître son cycle, les grands principes d'une détoxification réussie, des conseils sur l'alimentation anti-inflammatoire et ayurvédique, des méditations et des respirations ciblées, etc. Plus de 25 postures de yoga, illustrées en pas-à-pas, pour relâcher, masser et soulager la zone pelvienne, avec les 11 routines indispensables sur mesure (douleurs, règles abondantes, manque d'énergie, problèmes de digestion, infertilité, etc.). La méthode naturelle 100 % visuelle pour soulager durablement votre endométriose.

Résumé : Des informations pratiques courtes et précises. Des cartes et des plans très lisibles. Les visites à ne pas manquer, ainsi que nos meilleures adresses. Tout ce qu'il faut savoir sur la culture et le quotidien des Japonais. Des escapades vers le Mont Fuji, Nikko, Kobe, l'île de Naoshima...