Marche - course - footing
Livres sur la marche, la course à pied et le footing
Découvrez notre vaste sélection de livres traitant de la marche, de la course et du footing, un véritable trésor pour les passionnés de cet univers. Notre catégorie regorge d'ouvrages captivants qui vous aideront à progresser, à trouver le bien-être et la pleine conscience à travers ces activités. Des récits inspirants qui explorent les méthodes ancestrales des chasseurs-cueilleurs, vous permettant ainsi de progresser et d'améliorer vos performances. Explorez également l'univers de Pyongyang 1071, une histoire fascinante qui vous fera voyager au cœur de la course à travers des personnages historiques et contemporains. Les clés pour performer sans se blesser vous sont également dévoilées dans nos ouvrages spécialisés, avec des conseils précieux pour prévenir les blessures. Ne manquez pas notre sélection de livres Paléofit, spécialement conçus pour les sports d'endurance, offrant des méthodes novatrices pour améliorer votre condition physique. Plongez dans notre collection et laissez-vous guider par ces ouvrages passionnants, véritables compagnons de route pour tous les amateurs de marche, de course et de footing.
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- Lacroix Eric ; Forichon MatthieuTrail ! Le goût de la découverte, le plaisir de s'entraîner. Tome 2, Planifier et s'entraîner
- Lellouche Bertrand ; Laval Benoît ; Panfili ThibauDéfis trails & Ultra Aventures. Guide et récits
- Durand Fabienne ; Jornet KilianPhysiologie des sports d'endurance en montagne
- Billat Véronique ; Desplanches FrédéricEntraînement pratique et scientifique à la course à pied. La méthode Billat-Training
- Daniels Jack ; Brunon Jean-PhilippeDaniels' Running Formula. 3e édition
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- Diricq Agnès - Bagieu ClémentineMon guide pour courir toute seule comme une grande
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- Malardé Christophe ; Alarcon Diego ; Chérasse BenjFitrun Challenge 100 jours. Le renfo trail pour tous les coureurs
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- Guilloteau Jean-PierreLa marche nordique. Technique et bienfaits, 2e édition
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