Manuel pratique des Mudrâs

Ce livre, mode d'emploi, vous permet d'utiliser avec un maximum d'efficacité les lampes à sel. La lampe exerce un effet ionisant sur l'air ambiant, elle apporte fraîcheur et bien-être dans la maison. Ses douces nuances d'orangé ont des effets dynamisants et relaxants.

L'action sédative des aimants est connue depuis la plus haute Antiquité. Certaines découvertes attestent que l'Egypte pharaonique en faisait déjà usage dans une telle perspective. Si les recherches quelquefois empiriques de Mesmer et de ses disciples ont tout autant servi que nui à la connaissance du magnétisme naturel, la magnétothérapie trouvera, au XXème siècle, une crédibilité nouvelle avec notamment les travaux du Professeur Yves Rocard. La rationalisation du phénomène et son étude systématique et objective auront permis la naissance de nombreux objets axés autour de son utilisation concrète, dans le but de soulager nos contemporains. Nombreux sont en effet les maux que l'usage des aimants peut atténuer ou faire disparaître. Parmi ceux-ci, on notera les zonas, les douleurs engendrées par l'arthrose et par l'arthrite... Il ne s'agit bien sûr en aucun cas de substituer une telle application à un traitement médical allopathique, mais bel et bien de l'utiliser en complément stimulant, accélérant le renouvellement de votre énergie vitale et la dynamisation de votre capital santé. Le livre de Clémence Lefèvre fait le point sur ce que nous savons aujourd'hui de la thérapie par les aimants, détaillant chaque objet et son mode d'emploi, émaillant ses propos d'applications pratiques et de conseils éclairés qui forment un manuel d'instructions des plus fiables. Vous découvrirez dans quel cas utiliser : pavés magnétiques, pastilles, semelles, bandes aimantées, eau magnétisée et surtout comment les utiliser pour prétendre à une totale efficacité. Dans un langage simple, à portée de tous, l'auteur nous livre un ouvrage percutant et loin des idées toutes faites. Elle nous montre comment et pourquoi les aimants stimulent nos points énergétiques, nous ouvrant non seulement les portes du mieux-être, mais également celles de la pleine santé. Parce que les aimants agissent rapidement sur la douleur, parce qu'ils répondent à nos besoins les plus fondamentaux sur le plan de la vitalité, l'écriture d'un tel ouvrage s'imposait comme une nécessité. Un guide pour l'apprenti magnétothérapeute comme pour le profane désireux de bénéficier simplement des vertus des aimants ou de l'eau aimantée.

Dans le riche domaine des thérapies dites alternatives, la réflexologie occupe une place à part, parce qu'elle permet à chacun de gérer au quotidien son capital santé, sans efforts particuliers, grâce à des gestes d'une simplicité désarmante. Si elle ne saurait se substituer purement et simplement à un traitement médical, elle demeure pour beaucoup son indispensable complément, agissant tant au niveau purement physiologique que sur le plan psychologique. Une simple pression des doigts sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du visage provoquera un soulagement immédiat de la douleur, mais induira également un processus général de régénération du corps. Migraines, constipations, stress, asthme, stimulation des facultés intellectuelles sont autant de domaines dans lesquels la réflexologie permet d'agir vite et bien, nous procurant une réelle détente. C'est aussi le gage d'une certaine forme de sérénité, d'équilibre intérieur. Sur bien des plans, elle agit de manière préventive, soulageant les tensions génératrices de désordres organiques. Clémence Lefèvre livre les clés de ce véritable art de vivre dans cet ouvrage dense et abondamment illustré, afin que nous ayons tous un accès direct à cette connaissance axée sur le mieux-être. Science multi-millénaire redécouverte par l'Occident dans les années trente, la réflexologie a su conquérir le c?ur de nombre de nos contemporains, tant par sa simplicité d'usage que son immédiate efficacité. Quelques minutes suffisent pour obtenir des résultats fulgurants. Proche de l'acupuncture, mais ne nécessitant aucun matériel particulier, la réflexologie était souvent requise en complément de traitement par les maîtres de l'aiguille. Un ouvrage fondamental, qui éclaire tous les aspects de cet art dans une perspective résolument pratique. Les techniques qu'il propose sont directement applicables, quelles que soient vos connaissances de base et ne souffrent d'aucun effet secondaire. Elles s'adaptent parfaitement à la vie de l'homme et de la femme modernes. Quelques minutes par jour : c'est peu comparé au bien-être incommensurable dont vous allez désormais pouvoir jouir...

Le mot chakra est un terme sanskrit qui signifie roue. C'est un point où se focalise l'énergie. Il existe sept principaux chakras majeurs dans le corps humain. Chakras, guérir et rééquilibrer vos énergies"parvient à fasciner d'un bout à l'autre, en ne négligeant aucun des aspects ni des implications de ces centres énergétiques que l'on nomme chakras. Avant"d'ouvrir"nos chakras, clés de l'épanouissement de la force de vie qui est en nous, il convient d'en mieux comprendre le mode de fonctionnement. Ce livre nous apprend clairement à identifier, travailler et méditer avec nos chakras. Chaque chakra est étudié à la loupe: sa représentation traditionnelle, sa fonction, sa couleur, sa pierre, son mantra, son action sur le corps et le mental. Mais l'auteur ne s'arrête pas là et nous dévoile la signification des couleurs de l'aura et des corps subtils. Vous parviendrez au fil des pages à rééquilibrer l'énergie de vos chakras, pour vous libérer du stress, de l'angoisse et retrouver vitalité, contrôle des émotions, force intérieure et sagesse. Des positions sacrées qui joueront un rôle fondamental dans l'épanouissement et la croissance de votre énergie vitale aux postures qui rendront vos prières plus efficientes. Des liens entre vos différents corps et la manière la plus efficace de les harmoniser entre eux. Des techniques de méditation réellement agissantes sur les méthodes de recherche spirituelle les plus pointues; vous saurez tout et davantage sur la pratique d'une purification tant intérieure qu'extérieure, qui mènera votre esprit au plus juste et au plus vrai, tant dans vos actions que dans vos pensées. Un très bon livre, un excellent travail, un ouvrage qui vous sera bien utile afin d'être vous-même en profitant pleinement de vos forces vives."