Superstress. La solution

Lee Roberta ; Boulard Jennifer
BELFOND
20,00 €
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EAN : 9782714447982

Vous vous sentez dépassé? Ecartelé entre vos obligations professionnelles, familiales, amicales etamoureuses? Vous souffrez d'insomnies, de maux de dos et d'estomac? Vous êtes greffé à votre ordinateur et votre téléphone portable? Sous pression vingt-quatre heures sur vingt-quatre?C'est officiel: vous êtes SuperStressé. Inutile d'attendre plus longtemps. La solution que vous cherchez se trouve dans ce livre. Vous ne pouvez peut-être pas changer toute votre vie, mais vous pouvez changer vos réactions face au stress. Roberta Lee, médecin new-yorkaise elle-même personnellement confrontée au problème, vous propose des tests pour déterminer votre profil de SuperStressé et un programme ciblé pour apprendre à mieux gérer votre temps, vous relaxer, adopter une alimentation plus saine, et qui sait, peut-être même aimer le sport!

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 265
Date de parution 03/02/2011
Poids 356g
Largeur 142mm
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EAN 9782714447982
Titre Superstress. La solution
Auteur Lee Roberta ; Boulard Jennifer
Editeur BELFOND
Largeur 142
Poids 356
Date de parution 20110203
Nombre de pages 265,00 €

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