Comment ne pas mourir. Les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies
Greger Michael ; Stone Gene ; Lacoste Sophie ; Gou
BELFOND
23,00 €
Epuisé
EAN :9782714470751
Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger dans l'ouvrage ultradocumenté et pourtant très facile d'accès qu'il a coécrit avec Gene Stone. Un véritable guide qui nous ouvre les portes d'un univers fascinant, celui de la science des aliments. Michael Greger analyse d'abord le rôle de l'alimentation dans les principales maladies du siècle, telles que les maladies cardiaques, pulmonaires, cérébrales... Puis il dresse la liste des 12 aliments quotidiens qui sont selon lui essentiels pour une alimentation optimale, un régime vert à base d'haricots, de baies, de légumes crucifères, etc., où chaque aliment a son lot de bienfaits. Il nous explique enfin comment intégrer à notre quotidien alimentaire de petits réflexes qui peuvent prévenir certaines affections voire renverser le cours des maladies et nous aider à mener une vie plus longue et plus saine.
Nombre de pages
576
Date de parution
06/04/2017
Poids
720g
Largeur
156mm
Plus d'informations
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EAN
9782714470751
Titre
Comment ne pas mourir. Les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies
Auteur
Greger Michael ; Stone Gene ; Lacoste Sophie ; Gou
Editeur
BELFOND
Largeur
156
Poids
720
Date de parution
20170406
Nombre de pages
576,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Greger Michael ; Stone Gene ; Lacoste Sophie ; Gou
Le Dr Greger milite depuis des années pour une révolution nutritionnelle : bien plus que les traitements et les médicaments, c'est notre alimentation qui peut nous sauver la vie. Etudes scientifiques de pointe à l'appui, il nous explique quels aliments privilégier, les réflexes à adopter afin de prévenir, voire renverser le cours de la plupart des maladies chroniques : cancers, diabète, maladies cardiaques, et bien d'autres encore. Véritable bible de la nutrition, un ouvrage de référence, fourmillant de conseils pratiques et déculpabilisants, pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Michael Greger est un médecin internationalement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation. " Une bible pour une alimentation saine. " Sciences et Avenir
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