J'ai décidé de vivre 120 ans. Découvrez les secrets de la longévité, de la vitalité et de l'épanouis

Les neurosciences nous révèlent, chaque jour, les ressources insoupçonnées de notre cerveau. La complexité du cerveau (susceptible de gérer une quantité infinie d'informations), sa plasticité (les connexions neuronales ne cessent de se modifier) et son potentiel infini sont désormais établis. Nous pouvons donc constamment mettre à jour notre propre " système d'exploitation "... ce dont aucun ordinateur au monde n'est capable ! Fort de son constat, Ilchi Lee, " philosophe et formateur du cerveau ", nous livre avec son programme Power Brain le " manuel d'utilisation " de notre cerveau pour réaliser tout notre potentiel. Power Brain, c'est : Un triple bénéfice : un cerveau plus productif (pour se concentrer sur ses objectifs), créatif (pour imaginer librement l'avenir), et pacifique (pour produire des pensées positives). Une approche holistique fondée sur la relation corps-esprit, synthèse de philosophies orientales, notamment le Tao (l'énergie est au c?ur de cette relation) et de principes scientifiques (le corps est une extension du cerveau). Le programme intègre les dernières découvertes établissant une relation directe entre notre cerveau et les cerveaux " secondaires " que sont l'intestin et le c?ur. Une méthode d'entraînement du cerveau en 5 étapes, pour activer progressivement et de manière harmonieuse ses trois niveaux (cerveau reptilien, siège de l'instinct ; limbique, siège de l'émotion ; néocortex, siège du raisonnement) : 1- Ressentir son cerveau : renforcer le lien entre le corps et le cerveau et stimuler les sens. 2- Assouplir son cerveau : développer sa neuro-plasticité, sa capacité à se " recâbler ". 3- Transformer son cerveau : le libérer des pensées et des émotions négatives. 4- S'approprier son cerveau : et les fonctions cérébrales des différentes couches pour le reprogrammer. 5- Maîtriser son cerveau : utiliser de manière intentionnelle tout son potentiel, en développant sans relâche les connexions neuronales à l'origine d'une vie heureuse. Une batterie d'exercices pratiques (à chaque étape), accessibles et ludiques, issus à la fois des pratiques méditatives et des recherches sur la physiologie du cerveau, combinant sept outils de base : la respiration, la méditation, l'énergie, l'exercice physique, les cinq sens, l'information, l'imagination. Power Brain, c'est aussi une philosophie de vie, la promesse d'un bonheur individuel mais aussi collectif grâce à un cerveau maitrisé et bonifié, que l'auteur défend dans son ouvrage avec humanisme, pédagogie et clarté.

Le sergent vétéran Sandor Galleas est l'archétype du Space Marine des Crimson Fists : fier, courageux et tenace même face à une adversité insurmontable. Mais quand le Chapitre est victime d'un désastre pendant l'invasion ork du Monde de Rynn, la conviction de Galleas est durement mise à l'épreuve. Piégés loin en territoire ennemi, Galleas, son escouade et une poignée de survivants humains doivent lutter contre les peaux-vertes par tous les moyens nécessaires pour assurer leur survie et celle du Chapitre des Crimson Fists.

Enigmatique et pénétrante, La vie rêvée des plantes irradie d'un mélange déroutant de délicatesse et de violence bestiale. Contraint d'espionner sa propre mère pour un mystérieux commanditaire, Kihyon est confronté à d'obscurs secrets de famille. Par tous les moyens, il tente de réparer les blessures du passé, entre un père réfugié dans la culture des plantes et un grand frère adoré et jalousé, amputé des deux jambes à l'armée. La folle passion de Kihyon pour l'ancienne petite amie de son frère complique la situation... Ecrire un livre, dit Lee Seng-U, c'est "entrer dans la vase". Ce récit, cette confession, lourde de culpabilité et d'espoir insensé, nous plonge dans les formes les plus crues et les plus élevées de l'amour.

Quatrième de couverture Un singe déjoue avec malice les ruses d'un vieux crocodile, un lion avisé apaise une horde d'animaux paniqués, une tortue au cœur gros comme ça sauve par son astuce son amie antilope... Ces récits contés avec tendresse et humour ont un parfum de sagesse. Relatant des aventures du Bouddha au cours de ses innombrables vies, venus d'Orient, ils charment depuis des siècles tous ceux qui les écoutent.