L'équilibre hormonal c'est facile. Comment utiliser les hormones naturelles à tous les âges

Dans cet ouvrage remarquable et très documenté, le Dr John R. Lee, associé au Dr David Zava, renouvelle le discours conventionnel sur le cancer du sein dont l'incidence a fortement augmenté depuis 1950. S'appuyant sur des recherches récentes et innovantes, il propose une meilleure compréhension des mécanismes de cette maladie et des stratégies destinées à en diminuer le risque et les récidives. Les auteurs s'éloignent du discours officiel et remontent en amont de la maladie pour en analyser les facteurs de risque : déséquilibres hormonaux, effets liés à la prise de la pilule ou à un traitement hormonal substitutif, alimentation carencée et déséquilibrée, xénohormones de notre environnement. Ils mettent également en garde contre certaines pratiques médicales qu'ils jugent erronées, voire dangereuses : mammographies systématiques, traitements du CCIS, radiothérapie, usage préventif du tamoxifène, prescription d'hormones de synthèse. Peu convaincus par les traitements classiques, ils font le point sur des traitements naturels (crème à la progestérone naturelle et oestriol naturel) destinés à préserver l'équilibre hormonal, un facteur essentiel à leurs yeux, pour la prévention du cancer du sein. Constatant l'importance des facteurs environnementaux comme facteurs de risque du cancer du sein, ils consacrent plusieurs chapitres à l'alimentation et aux toxines de l'environnement, assortis de nombreux conseils pratiques. Ce livre est destiné à toutes les femmes confrontées au cancer du sein, et aux professionnels de la santé. Les auteurs plaident en faveur d'une véritable prophylaxie de cette maladie et, en ce sens, ils s'adressent également aux femmes bien portantes car elles y découvriront de multiples conseils pour rester en bonne santé.

Le docteur John R. Lee a révolutionné l'approche des problèmes de santé de la femme en décrivant l'importance de l'équilibre hormonal, notamment entre oestrogènes et progestérone. Il a également été l'un des premiers à mettre en garde contre les effets secondaires des progestatifs de synthèse, à souligner l'influence de l'environnement et du mode de vie sur cet équilibre, et à proposer des solutions naturelles pour remédier à ces problèmes. Dans cet ouvrage destiné au grand public, il s'est assuré la collaboration du Dr Jesse Hanley, une spécialiste de la médecine holistique (nutrition, plantes, psychosomatique), et de Virginia Hopkins, une journaliste spécialisée dans la santé. S'adressant à toutes les femmes de trente à cinquante ans, il explique clairement le mécanisme hormonal et son implication dans un ensemble de troubles, bénins ou graves, qui surviennent bien avant la période de la ménopause : troubles gynécologiques, syndrome prémenstruel, fatigue, prise de poids, perte de la libido, maux de têtes, cancer du sein... Tout savoir sur la préménopause met en évidence l'impact négatif du mode de vie moderne (stress, alimentation industrielle, sédentarité, problèmes psychologiques, pilules anticonceptionnelles, pollution, etc.) sur l'équilibre hormonal et propose un programme pratique pour retrouver une santé optimale fondée sur des approches naturelles (alimentation, suppléments nutritionnels, hormones naturelles, exercices). Cet ouvrage fournit à toutes les femmes les connaissances dont elles ont besoin pour rester en bonne santé, éviter des prescriptions pharmaceutiques inutiles, et conserver leur vitalité - sexuelle, émotionnelle, psychologique - tout en se préparant à passer une ménopause en douceur.

Voici l'ultime ouvrage du docteur John R. Lee - le spécialiste mondial des problèmes hormonaux chez les femmes - qui a notamment mis en évidence les différences entre les hormones naturelles et les hormones de synthèse. Auteur de plusieurs ouvrages qui ont aidé des millions de femmes à retrouver la santé et l'équilibre, il résume ici, avec sa collaboratrice Virginia Hopkins, l'essentiel de ce qu'il faut savoir sur le système hormonal et les moyens naturels de le réguler. Evitant volontairement une terminologie médicale trop compliquée, il décrit de manière très claire et synthétique, en tenant compte des recherches les plus récentes, le fonctionnement des principales hormones et les symptômes que provoquent leur déficience ou leur excès. Des questionnaires, des conseils pratiques, la prise en compte de l'hygiène de vie permettent ainsi à chaque femme de cerner ce que sont ses besoins individuels et d'agir sur les nombreux problèmes de santé qui sont la conséquence d'un déséquilibre hormonal. Grâce aux règles simples du docteur Lee édictées dans cet ouvrage, chaque femme sera à même de mieux comprendre son organisme et de faire les choix nécessaires pour retrouver son équilibre hormonal, clé indispensable de la santé et du bien-être.

Le Docteur John R. Lee a révolutionné l'approche des problèmes hormonaux féminins en mettant en évidence la dominance en ?strogène et la différence entre la progestérone et les progestatifs de synthèse, et en proposant des solutions naturelles à ces problèmes. Il a fait part de ses travaux dans un premier ouvrage, publié en français sous le titre Equilibre hormonal et progestérone naturelle, écrit à l'origine pour les médecins et qui connaît un grand succès. Dans ce nouvel ouvrage destiné au grand public, il s'est assuré la collaboration du Dr Jesse Hanley, une spécialiste de la médecine holistique (nutrition, plantes, psychosomatique), et de Virginia Hopkins, une journaliste spécialisée dans la santé des femmes. S'adressant à toutes les femmes de trente à cinquante ans, il explique clairement le mécanisme hormonal et son implication dans un ensemble de troubles, bénins ou graves, qui surviennent bien avant la période de la ménopause : troubles gynécologiques, syndrome prémenstruel, fatigue, prise de poids, perte de la libido, maux de têtes, cancer du sein... Tout savoir sur la préménopause met en évidence l'impact négatif du mode de vie moderne (stress, alimentation industrielle, sédentarité, problèmes psychologiques, pilules anticonceptionnelles, etc.) sur l'équilibre hormonal et propose un programme pratique pour retrouver une santé optimale fondée sur des approches naturelles (alimentation, suppléments nutritionnels, hormones naturelles, exercices). Cet ouvrage fournit à toutes les femmes de trente à cinquante ans les connaissances dont elles ont besoin pour rester en bonne santé, échapper à des opérations et des prescriptions pharmaceutiques inutiles, et conserver leur vitalité - sexuelle, émotionnelle, psychologique - tout en se préparant à passer une ménopause en douceur.