Apprendre par le mouvement

La kinésiologie est une discipline en plein essor, avec des résultats probants, mais qui reste encore méconnue du grand public. Si les origines de la kinésiologie reposent sur l'Energétique Chinoise. elle a donné naissance à différentes approches, parmi lesquelles le Touch For Health (Santé par le Toucher) et l'Education Kinesthésique dont fait partie le Brain Gym. Françoise LLorca possède le talent rare d'expliquer d'une façon simple et imagée les méandres complexes des manifestations de notre corps, de ses blocages et des réponses que propose l'approche kinésiologique. Avec de nombreux cas explicités, des tables de correspondances. des pistes pour mieux comprendre certaines attitudes et une trousse d'exercices d'auto-équilibrage, cet ouvrage donne un éclairage accessible à tous sur la manière dont le corps vit les chocs de l'existence et peut se libérer des empreintes du passé.

La kinésiologie, appelée aussi Touch for Health, part du principe que le corps, à travers les muscles, garde la mémoire des stress physiques ou psychologiques, ressentis il y a parfois longtemps. Le test musculaire, véritable porte d'entrée de la démarche, permet de connaître l'état des méridiens d'énergie qui parcourent le corps en dévoilant les sphères les plus sensibles au stress. Cette information énergétique donne accès à l'état de la personne, ses préoccupations, ses doutes, ses angoisses... et permet au kinésiologue, toujours en travaillant sur la tonicité des muscles, de rétablir l'équilibre entre les différents plans. C'est une approche qui bénéficie à tout le monde sans distinction ni contre-indication : au nourrisson en proie à des problèmes de digestion ou de sommeil, aux enfants qui connaissent des difficultés d'adaptation à la crèche ou à l'école, aux étudiants qui stressent tellement à l'approche d'un examen qu'ils ne retiennent plus rien, aux adultes enlisés dans des méandres professionnels ou affectifs, aux malades et aux bien-portants? L'auteur illustre son propos d'exemples issus de sa pratique et démonte quelques idées reçues sur le fonctionnement de certains organes, l'alimentation ou encore les émotions que nous sommes censés ressentir ou non. Ainsi, chacun pourra retrouver la problématique qui est la sienne et comprendre comment son corps et son histoire font sens au-delà des stéréotypes. L'auteur décrit également la Méthode NAET®, technique issue de la kinésiologie puisqu'elle utilise le test musculaire, qui permet de se libérer des allergies en remontant également à la source du dysfonctionnement.

La kinésiologie est une approche corporelle qui prend en compte l'aspect psychoémotionnel. L'analyse des conflits, symptômes et comportements, englobe le corps et l'esprit. Un travail postural constitue dans ce cas, l'axe essentiel d'intervention. La respiration est également au c'ur du procédé thérapeutique. De la simple observation du souffle à l'action directe et volontaire sur le rythme respiratoire, les approches sont riches et variées ". Ainsi défini par l'auteur, le champ d'investigation de la kinésiologie s'avère d'une étonnante amplitude, unissant d'une manière synthétique les enseignements les plus efficaces des médecines énergétiques, occidentales et orientales. Retrouver un meilleur rapport à son corps pour libérer sort esprit, c'est non seulement la base commune de nombre de disciplines orientales, mais également de thérapies alternatives et holistiques d'Occident, telles que la Bio-Energie, les massages reichiens ou l'intégration posturale. Marie Desjardin, dans ce livre, s'attache avant tout à nous révéler les techniques du mieux-être. Sans négliger cependant l'aspect théorique, elle accorde une large place aux travaux pratiques, nous initiant aux arcanes de la respiration énergétique et des rapports entre le corps et les émotions, la manière particulière dont ces dernières peuvent s'exprimer à travers celui-ci. Les cinq éléments chinois et leur influence dans notre vie quotidienne, l'acupuncture et ses principaux méridiens, tous ces éléments sont examinés avec une attention soutenue. L'auteur nous dévoile des méthodes pratiques et directement applicables pour rétablir l'harmonie émotionnelle et corporelle. La Kinésiologie peut être considérée comme une thérapie alternative holistique, c'est-à-dire, prenant en compte l'ensemble d'un individu, dans son vécu et dans son ressenti. Ne se limitant pas aux symptômes, elle envisage un rééquilibrage émotionnel et corporel. Des tests vous permettront de faire votre bilan énergétique pour mieux trouver la voie de l'épanouissement et de sourire de nouveau à la vie. Un livre qui vous permettra de gérer autrement votre capital santé et de dynamiser votre potentiel d'auto-guérison.

Vers l'âge de cinq ans, de nombreux enfants souffrent de stress, de troubles de l'attention et de la mémoire, ferments d'échec scolaire. De leur côté, les adultes qui les côtoient, parents, enseignants et professionnels de l'enfance, s'arrachent les cheveux pour leur redonner une soif d'apprendre naturelle et joyeuse. Ce guide apporte des solutions pratiques pour faciliter le processus d'apprentissage des enfants, à l'école comme à la maison. Un enfant qui sait mobiliser ses deux hémisphères cérébraux et mieux associer le corps et le cerveau, est plus ouvert, réceptif et curieux de son environnement. Simultanément, il est capable de s'exprimer, d'écrire de façon créative, d'écouter et de penser en même temps, de faire ses propres expériences, et de s'épanouir. Les exercices, illustrés de dessins explicites et amusants, mettent en action le corps (yeux, oreilles, muscles...) à travers des postures basées sur des mouvements naturels. Ils vous montrent comment tirer des bénéfices immédiats des techniques de base de la kinésiologie éducative : mouvements croisés, activités bilatérales, test musculaire, technique du "8 paresseux", fort utiles pour la bonne santé mentale et physique des enfants. Des exercices concrets et ludiques, à la portée de tous les adultes, pour un mieux-être dans la vie quotidienne des enfants. Alors, à vous de jouer !