Sophrologie. Respiration. Relaxation. Harmonie. Equilibre corps et esprit. Bienveillance

Lécureuil Julie
RUSTICA
19,95 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782815314831

Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d'apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente. Julie Lécureuil, sophrologue et praticienne en relation d'aide holistique, est passionnée par cette écoute personnelle et ces moments d'éveil à soi. Avec une sensibilité et une poésie qui la caractérisent, elle parvient à livrer, à travers ce guide-témoignage, une approche tout à fait personnelle de cette pratique plurielle emplie de bienveillance. Grâce à ce livre, qui se présente comme un voyage méditatif, relaxant et Introspectif, vous comprendrez en douceur ce qu'est la sophrologie et ce qu'elle peut vous apporter. Vous découvrirez également, tout au long de votre lecture, une foule d'astuces et d'exercices pratiques s'adaptant à différents moments de la journée et de votre vie, que vous pourrez intégrer petit à petit à votre quotidien. La sophrologie vous permettra d'aller vers plus de sérénité et de mieux-être dans votre relation à vous-même et aux autres !

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 192
Date de parution 04/09/2020
Poids 640g
Largeur 186mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782815314831
Titre La sophrologie
ISBN 2815314835
Auteur Lécureuil Julie
Editeur RUSTICA
Largeur 186
Poids 640
Date de parution 20200904
Nombre de pages 192,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp