
Mon cahier d'activités relax en vacances !
Un livre d’activités pensé pour accompagner l’enfant tout au long de l’été et l’aider à se sentir plus serein. Grâce à des activités variées et ludiques — coloriages, yoga, sophrologie et bien d’autres — il favorise la détente, la concentration et le bien-être.Conçu par une sophrologue, ce cahier d'activités est l'allié idéal pour vivre des vacances sereines, équilibrées et ressourçantes.Il propose une variété d'exercices simples et accessibles pour favoriser la détente et le bien-être. Au fil des pages, l'enfant retrouvera : Coloriages apaisants, Activités d'écriture, Mouvement corporels et yoga, Exercices de visualisation, Initiations à la sophrologie. Ces activités lui permettront de prendre confiance en lui, et de profiter au mieux de ses vacances ! Sophie Le Millour est sophrologue, hypnothérapeute et professeure de yoga pour enfants. Elle est la créatrice de « La bulle des émotions », une méthode d'ateliers qui aide les enfants à mieux vivre leurs émotions.
| Nombre de pages | 64 |
|---|---|
| Date de parution | 21/05/2026 |
| Poids | 210g |
| Largeur | 170mm |
| EAN | 9782351814703 |
|---|---|
| Auteur | Le Millour Sophie ; Jensen Eloïse |
| Editeur | CTP RUE ENFANTS |
| Largeur | 170 |
| Date de parution | 20260521 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
| Disponibilité | En stock |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Mon cahier d'activités relax - Toute l'année à l'école. Coloriage - Écriture - Yoga - Visualisation
Le Millour sophie ; Devos AdélaïdePréventePRÉCOMMANDER7,95 € -

Comment tu te sens ?
Jeanne Véronique ; Le Millour Sophie ; Masson MélaColère, timidité, jalousie... des exercices simples pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions grâce à la sophrologie. Petit à petit, il se les appropriera et pourra les refaire en toute autonomie. Séances audio incluses ! Les comportements de défi, les colères incontrôlables ou, au contraire, le repli sur soi et le manque de confiance, sont souvent l'expression d'un mal-être que l'enfant ne sait pas exprimer autrement. Pour y remédier, une seule solution : lui apprendre à apprivoiser ses émotions. Grâce aux exercices de sophrologie de Véronique Jeanne, votre enfant prend conscience de ses émotions et parvient à les canaliser avant qu'elles ne le submergent. Vous, parents, êtes les mieux placés pour aider votre enfant à prendre conscience de ses propres ressources. Ce livre vous guidera pour lui apprendre à utiliser les techniques sophrologiques (respiration, faire le vide, etc.) et à comprendre ses émotions. Petit à petit, grâce aux exercices et aux enregistrements sonores accessibles depuis ce livre, votre enfant pourra revenir aux exercices en toute autonomie.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER16,90 € -

Communication chimique et environnement. Les relations animales intraspécifiques et interspécifiques
Nagnan-Le Meillour Patricia; Bohatier Jacques; Cas? Une partie de l'information entre les êtres vivants d'une part et leur environnement d'autre part est de nature chimique : il n'est pas de comportement ou de fonction qui n'ait pour déclencheur un message chimique, qu'il s'agisse de détecter une proie ou un hôte, de localiser un partenaire sexuel réceptif, un site de ponte, etc. ? La communication chimique est à la fois primitive et universelle, mais son importance varie avec les organismes, leur mode et leur milieu de vie. C'est un thème majeur de la biologie et son étude repose sur l'acquisition de données éthologiques, physiologiques, physico-chimiques et génétiques. ? Cet ouvrage, qui privilégie l'approche pluridisciplinaire, révèle l'importance fondamentale de la communication chimique dans l'environnement et s'intéresse aux applications pratiques issues des recherches sur les messagers chimiques. L'ouvrage comporte 4 parties : I. Phéromones et relations intraspécifiques, II. Substances sémiochimiques et relations interspécifiques, III. Emission, réception, transduction, IV. Applications.EpuiséVOIR PRODUIT23,85 € -

Remets une pièce dans le jukebox, baby. Chroniques musicales
Le Gendre yvesSur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,41 €
Du même éditeur
-

Pièges & défis. Jeux de logique, de chiffres, de lettres et d'observation...
Myers Bernard ; Tessier Frédéric ; Myers MargotFais le tour de ton intelligence... en 85 jeux ! Mets à l'épreuve ta logique, ta mémoire et ton bon sens sans tomber dans les pièges qui te sont tendus. Des jeux de chiffres, de lettres, des énigmes et des images à observer te sont proposés. Grâce aux trois niveaux de difficulté, tu pourras rapidement progresser. Et si tu penses que tu es assez fort, tente donc les épreuves des petits futés ! Pour bouger ses neurones en s'amusant !EpuiséVOIR PRODUIT9,95 € -

Mille et une maisons. Pourquoi chaque maison est-elle unique au monde ?
Butterfield Moira ; Rossiter Clair ; Seelow AliceLe monde est rempli de maisons toutes différentes. Cet ouvrage va te faire voyager dans le temps et dans l'espace et te révéler cette incroyable diversité. De la Rome antique au Moyen Age, du Viêt Nam au Pérou en passant par Dubaï, pars à la découverte des portes d'entrée, des salles de bains et des cuisines du monde entier !EpuiséVOIR PRODUIT13,00 € -

Respire ! La sophrologie adaptée aux enfants
Lucq Claire ; Van Ophalvens SophieEpuiséVOIR PRODUIT13,00 € -

Le tour du monde des danses et des musiques
Coppin Anne-Sophie ; Taccone PiaVous connaissez très certainement le rock'n'roll, la salsa, le foxtrot, tout comme la cornemuse, l'accordéon et le banjo. Mais avez-vous idée de comment se dansent le nihon buyô ou la tarantelle sicilienne ? Et quels sons émettent la bandura ukrainienne ou le bouzouki grec ? Avec ce nouvel ouvrage de la collection " Tour du monde ", voyagez à travers le monde entier pour découvrir diverses danses et musiques, plus belles et étonnantes les unes que les autres. Les connaissances inépuisables d'Anne-Sophie Coppin sur ce sujet permettent d'obtenir un ouvrage richement documenté et magnifiquement illustré par Pia TacconeEpuiséVOIR PRODUIT13,00 €
De la même catégorie
-

Petites méditations pour les enfants. 30 histoires pour s'initier à la méditation
Diederichs Gilles ; Chetaud HélèneApprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre. 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique. Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation. + 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.EpuiséVOIR PRODUIT13,50 € -

La chasse au stress. 30 séances pour apprendre à se détendre
Picquart Anne Sophie ; Pénicaud ClémenceRésumé : Votre enfant a peur de mal faire les choses, il est parfois agité, agressif ou anxieux ? Choisissez ensemble la carte qui correspond le mieux à son humeur parmi 4 thématiques : chasser le négatif, se remplir de positif, prendre du recul, se sentir en sécurité. Des illustrations précises pour bien mémoriser le mouvement et des personnages rigolos pour développer son imaginaire et apprendre à se détendre en s'amusant. Un livret d'accompagnement listant les bienfaits de la sophrologie et des conseils pour apprendre à votre enfant à utiliser les cartes en toute autonomie. Un étui super pratique adapté aux 6-10 ans pour se rassurer sur ses compétences et progresser en douceur !EpuiséVOIR PRODUIT13,50 € -

Respire ! La sophrologie adaptée aux enfants
Lucq Claire ; Van Ophalvens SophieEpuiséVOIR PRODUIT13,00 € -

La méditation est un jeu d'enfant. Coffret avec un livre et 55 cartes d'activité
Kaiser Greenland Susan ; Boutavant Marc ; DuPont LCe coffret propose une méthode simple et ludique pour apprendre la méditation en famille et à l'école. C'est aussi une façon de motiver les enfants, jour après jour. Il comprend : Un livre de 13 chapitres qui expliquent les bases de la méditation et de la méthode de Susan Kaiser Greenland. 55 cartes avec des jeux, des activités, des exercices de respiration, des méditations, des visualisations, une chanson. Un mode d'emploi et des conseils pratiques pour animer les jeux. Ces jeux permettent de développer 6 compétences utiles pour toute la vie.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,80 €
