L'importance de la parole juste. Pratiquer la communication non violente

Des outils précieux pour adopter « la parole juste »Avez-vous déjà renoncé à demander ce dont vous aviez besoin par crainte d'importuner votre interlocuteur ? Êtes-vous déjà resté bloqué dans un sentiment de culpabilité ou de colère en tentant de communiquer avec quelqu'un ? Judith et Ike K. Lasater, parce qu'ils ont eux aussi été confrontés à ces dilemmes universels, partagent leur cheminement et nous montrent comment la parole peut devenir une pratique spirituelle basée sur le fait de donner et de recevoir avec compassion. Au travers d'une écriture profondément personnelle, ponctuée de récits d'essais et d'erreurs, de rires et de défis, ce texte constitue une introduction unique et très vivante à la Communication NonViolente.S'inspirant des préceptes bouddhistes et yogiques combinés aux techniques de la CNV, ce guide pratique fait d'explications accessibles, d'exemples poignants, de suggestions d'exercices concrets et de ressources très utiles propose des outils pour devenir un meilleur communicant, plus compatissant (envers les autres, mais aussi envers soi-même), à la maison, au travail et dans le monde. 4e de couverture : Des outils précieux pour adopter « la parole juste »Avez-vous déjà renoncé à demander ce dont vous aviez besoin par crainte d'importuner votre interlocuteur ? Êtes-vous déjà resté bloqué dans un sentiment de culpabilité ou de colère en tentant de communiquer avec quelqu'un ? Judith et Ike K. Lasater, parce qu'ils ont eux aussi été confrontés à ces dilemmes universels, partagent leur cheminement et nous montrent comment la parole peut devenir une pratique spirituelle basée sur le fait de donner et de recevoir avec compassion. Au travers d'une écriture profondément personnelle, ponctuée de récits d'essais et d'erreurs, de rires et de défis, ce texte constitue une introduction unique et très vivante à la Communication NonViolente.S'inspirant des préceptes bouddhistes et yogiques combinés aux techniques de la CNV, ce guide pratique fait d'explications accessibles, d'exemples poignants, de suggestions d'exercices concrets et de ressources très utiles propose des outils pour devenir un meilleur communicant, plus compatissant (envers les autres, mais aussi envers soi-même), à la maison, au travail et dans le monde. Notes Biographiques : IKE K. LASATER, ancien avocat, a suivi une formation intensive avec le psychologue Marshall B. Rosenberg, fondateur de la Communication NonViolente, et a apporté une perspective CNV à ses pratiques de méditation zen, d'aïkido et de yoga. Avec son collègue John Kinyon, il a aussi codéveloppé le programme d'immersion en CNV Mediate Your Life, aujourd'hui proposé dans cinq pays. Dr JUDITH HANSON K. LASATER, pionnière du yoga restaurateur, l'enseigne depuis 1971. Titulaire d'un doctorat en psychologie et kinésithérapeute, elle est présidente émérite de la California Yoga Teachers Association et a cofondé avec son mari le magazine Yoga Journal. Elle forme les professeurs de yoga aux asanas, à la kinésiologie, à la thérapeutique et aux Yoga-Sûtras.

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