
Quand la peur t'empêche d'avancer. Mode d'emploi pour surmonter les obstacles
Peur de l'inconnu, peur de décevoir, peur d'être jugé·e, peur des conflits, etc. Vous savez précisément ce que vous devez faire pour vous respecter davantage ou pour vous prioriser? Mais vous vous retrouvez face à des murs invisibles : la peur, le doute ou l'habitude qui vous semble plus confortable que l'inconnu. Dans ce livre, l'autrice propose une voie de navigation pour enfin avancer, malgré le rocher ou l'iceberg qui se trouve sur votre trajectoire. Elle vous dévoile ses stratégies, développées grâce à sa riche expérience en tant que psychologue. Identifiez ce qui vous freine, consultez la fiche correspondant à votre obstacle dans le répertoire et découvrez un plan d'actions concret pour le surmonter. Des obstacles vous empêchent d'avancer ? Surmontez-les !
| Nombre de pages | 198 |
|---|---|
| Date de parution | 25/03/2026 |
| Poids | 280g |
| Largeur | 152mm |
| EAN | 9782897927943 |
|---|---|
| Auteur | Larocque Karène |
| Editeur | DE MORTAGNE |
| Largeur | 152 |
| Date de parution | 20260325 |
| Nombre de pages | 198,00 € |
| Disponibilité | En stock |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Quand le corps sonne l'alarme. Mode d'emploi pour rétablir l'équilibre psychologique
Larocque KarèneAnxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc. Et si ces manifestations physiques n'étaient pas le problème, mais plutôt le signal ? Un cri strident pour attirer votre attention sur une dimension psychologique négligée depuis trop longtemps ? Dans ce livre, l'autrice propose des exercices concrets, développés grâce à sa riche expérience en tant que psychologue. Ciblez les 10 causes qui peuvent être à l'origine de vos maux ! Découvrez ensuite le mode d'emploi pour permettre à vos symptômes physiques de diminuer en intensité. Votre corps sonne l'alarme, écoutez-le !Notes Biographiques : Tout au long de sa carrière, Karène Larocque a accompagné et aidé plusieurs milliers de personnes à retrouver leur équilibre, leur confiance et leur estime de soi. Psychologue pendant plus de dix-sept ans, elle a quitté la profession en 2017 afin de se consacrer à sa nouvelle mission : transmettre au plus grand nombre possible son expérience, ses connaissances, ses outils et ses astuces pour prendre soin de leur santé psychologique. Pour y parvenir, elle a créé l'Académie Simplement Humain. Elle a une très importante communauté sur les réseaux sociaux.IndisponibleVOIR PRODUIT22,00 € -

LES ECRITS DE LANGUE FRANCAISE EN LOUISIANE AU XIXE SIECLE. ESSAIS BIOGRAPHIQUES ET BIBLIOGRAPHIQUE
LAROCQUE-TINKER ESur commande en 4-6 joursCOMMANDER74,00 € -

Les saisons de la vitalité
Larocque Danielle ; Messier MarioLa vitalité, c'est la forme physique, mais c'est aussi mieux se comprendre pour mieux prendre soin de soi. Etre bien dans son corps et dans sa tête, s'épanouir, prendre confiance en soi, avoir des relations saines, se sentir mieux au travail et dans sa vie privée... Comment se donner les moyens de renforcer sa vitalité tout au long de l'année, par où commencer et comment s'organiser ? Face à tous les événements qui font et défont le quotidien, l'auteure vous propose d'identifier les situations qui provoquent un mal-être, et vous aide à faire le point sur votre psychologie, votre forme, en toute autonomie et à votre rythme. Suivez la quête de Mure et de ses amis au fil d'un récit didactique et universel, inspirez-vous des exercices associés, utilisez les nombreux outils qui vous sont proposés pour construire votre propre vitalité ! Une histoire humaine passionnante, des conseils simples et faciles à appliquer pour bien être dans votre vie personnelle et professionnelle.Impression à la demandeCOMMANDER24,99 €
Du même éditeur
-

TDA/H, la boîte à outils. Stratégies et techniques pour gérer le TDA/H, Edition revue et augmentée
Hébert Ariane ; Krauchuk Andrei ; Leishman RonVous pensez que votre enfant a un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)? Alors ce livre est pour vous ! Quels sont les signes qui permettent de détecter le TDA/H ? A qui doit-on s'adresser pour que son enfant soit évalué et quelles sont les démarches à suivre ? Une fois le diagnostic confirmé, comment prendre une décision éclairée concernant la médication ? Découvrez des outils pour apprendre à l'enfant présentant un TDA/H à : ne rien perdre ; ne rien oublier ; s'organiser ; être moins agité ; rester concentré pendant les cours ou les devoirs ; gérer son impulsivité ; diminuer sa colère ; mieux vivre ses émotions ; maîtriser son anxiété... Ariane Hébert nous offre ici une version bonifiée de son ouvrage à succès, à la fine pointe des recherches sur l'évaluation et le traitement de ce trouble. Vous y retrouverez ses stratégies et trucs concrets, faciles à mettre en pratique et ayant fait leurs preuves, qui vous permettront d'intervenir à bon escient.En stockCOMMANDER18,00 € -

L'autoguérison et ses secrets
Sévigny DanielLes clés du Secret expliquait la loi de l'attraction et la marche à suivre pour l'appliquer à la vie de tous les jours. Grâce à la technique de Gestion de la Pensée que Daniel Sévigny a lui-même mise sur pied et qu'il enseigne depuis plus de 20 ans à travers le monde, des dizaines de milliers de personnes agissent maintenant avec succès sur leur quotidien. Pour les gens en bonne santé comme pour les personnes malades, L'autoguérison et ses secrets fournit les sept clés de vérité à posséder pour connaître la santé. La découverte du canal énergétique est l'événement du siècle dans le domaine de la connaissance. L'enseignement que contient le plus récent ouvrage de Daniel Sévigny s'appuie sur des études menées par des sommités dans les domaines médical, scientifique et spirituel. L'utilisation des clés vous permettra d'obtenir ce que vous voulez. L'impossible devient possible! Vos réussites augmenteront votre foi dans la matière énergétique. Votre esprit aura alors une plus grande ouverture pour aller de l'avant dans la démarche que propose le présent ouvrage: l'autoguérison. Le canal énergétique est la médecine de demain. Le médecin restera toujours un consultant, l'univers sera le traitant. Biographie de l'auteur Daniel Sévigny est l'auteur de nombreux best-sellers traduits en plusieurs langues, dont les clés du secret, vendu à plus de 50000 exemplaires, en quelques mois et au Québec seulement.En stockCOMMANDER17,19 € -

Dyslexie et dysorthographie
Tessier Annie ; Poirier PriskaPour les parents dont l'enfant éprouve de la difficulté à lire ou à écrire ! Comment savoir si mon enfant est dyslexique ou dysorthographique ? Quelles seront les conséquences de ces troubles d'apprentissage sur ses résultats scolaires et sur son avenir ? Comment puis-je l'aider à s'améliorer ? Ces questions, fréquemment soulevées, trouveront réponse dans ce petit guide qui vous permettra de : faire la différence entre une difficulté en lecture ou en écriture et un trouble d'apprentissage spécifique de la lecture ou de l'écriture ; détecter des manifestations d'une possible dyslexie ou dysorthographie ; comprendre ces troubles d'apprentissage afin de mieux soutenir l'enfant ; adapter votre vie ou celle d'un proche à la suite d'un diagnostic. Ponctué d'exercices, d'activités et de tableaux pratiques à consulter en un coup d'oeil, ce livre est rempli de judicieux conseils ayant fait leurs preuves. Il sera une aide précieuse pour les parents... et les enfants !En stockCOMMANDER20,00 € -

Guide complet de numérologie
Piché BrendaEn cette ère numérique, les nombres sont partout autour de nous ! Pourtant, ces caractères plus anciens que l?alphabet lui-même possèdent certains secrets qui ne sont pas enseignés dans les cours de mathématiques. Peu d?entre nous sont au courant de leur influence réelle sur nos vies. Le présent volume traite de cette science développée par Pythagore, le premier mathématicien. Bientôt, vous serez en mesure de connaître les nombres qui font vibrer votre destinée. À partir de calculs tout simples et en utilisant votre nom et votre date de naissance, vous découvrirez quels sont vos nombres et pourrez dresser votre graphique numérologique. Vous apprendrez à interpréter celui-ci pour savoir qui vous êtes vraiment, avec qui vous êtes compatible, afin de trouver le chemin de votre évolution. L?auteur nous propose une méthode facile et accessible, qui permet à chacun de découvrir son caractère et d?établir des prédictions sur son destin. Avec une maîtrise parfaite de la numérologie et de l'astrologie, elle construit des ponts entre ces disciplines divinatoires et enrichit ainsi les interprétations et les prédictions.Notes Biographiques : Astrologue, numérologue, professeure et consultante, Brenda Piché a entrepris de partager avec ses lecteurs et lectrices ses connaissances en numérologie. Sa méthode, facile d?accès, permettra à chacun de s?initier à la numérologie ou d?approfondir des connaissances déjà acquises. Sa particularité est de créer des passerelles entre la numérologie et l'astrologie. Elle fut l?élève du professeur Henri Gazon, l?un des pionniers de la numérologie au Québec.En stockCOMMANDER24,99 €
De la même catégorie
-

La nouvelle peur des autres. Trac, timidité et phobie sociale
André Christophe ; Légeron Patrick ; Pelissolo AntTrac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd'hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais. Le télétravail et les rencontres virtuelles ont poussé les plus fragiles à privilégier les écrans et à réduire les échanges réels ; les réseaux sociaux ont facilité le harcèlement ; le culte de l'image de soi a renforcé les doutes et les complexes qui poussent à fuir les regards des autres.Vous trouverez dans cet ouvrage tout ce qu'il faut pour comprendre les mécanismes des peurs sociales, et surtout tous les moyens (travail sur soi, médicaments ou psychothérapies) pour réussir peu à peu à vous en libérer.Un livre majeur, écrit par trois experts reconnus, pour comprendre et surmonter toutes les peurs des autres.Notes Biographiques : Christophe André, psychiatre, ancien praticien à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, est un auteur lu et reconnu dans le monde entier, notamment pour Imparfaits, libres et heureux et L'Estime de soi, qui sont des best-sellers. Antoine Pelissolo est psychiatre, chef de service au CHU Henri-Mondor à Créteil et professeur de médecine à l'université Paris-Est Créteil. Il a notamment écrit Ne plus rougir et Accepter le regard des autres, un livre important. Patrick Légeron, psychiatre, fondateur du cabinet Stimulus, expert de la santé psychologique au travail, enseignant à Sciences Po Paris, est l'auteur d'un grand succès : Le Stress au travail. Un enjeu de santé.EpuiséVOIR PRODUIT24,00 € -

Tu vas direct te détendre ! La méthode pour apprendre à contrôler ce qui peut l'être et arrêter de f
Knight Sarah ; Sécheret AudeTu vas direct te détendre ! Vous êtes sujet à l'anxiété? Vous avez du mat à supporter ces petites angoisses en bruit de fond à longueur de journée, ou cette cacophonie assourdissante liée à une vraie grosse crise de panique ? Heureusement, Sarah Knight en connaît un rayon sur ce sujet puisqu'elle est atteinte de Trouble Anxieux Généralisé (TAG). Elle a décidé d'aider les gens à résoudre leurs problèmes liés au stress et à l'anxiété en proposant un vrai programme de "prise en main" en plusieurs étapes : mettre le doigt sur le problème et maîtriser ses réactions ; identifier et accepter ce qu'il est impossible de contrôler ; se focaliser sur les actions sur lesquelles on peut vraiment agir ! L'auteure livre, avec l'humour et la franchise qui fait son succès, toutes ses astuces et techniques pour aider les lecteurs à contrôler leur vie.EpuiséVOIR PRODUIT8,25 € -

Les ennemis intérieurs. Obsessions et compulsions
Cottraux JeanFiona passe six heures par jour à ranger son appartement. Norbert ne supporte pas que les tableaux soient un peu de travers. Quant à Gabrielle, elle a tout simplement arrêté de conduire, car elle redoutait d'accrocher un piéton par mégarde. Pourquoi devient-on obsédé par la saleté, l'imperfection, le risque d'accident ou l'idée de faute? Que faire quand la lutte contre ses propres pensées tourne au calvaire quotidien et paralyse la totalité de l'existence? Comment modifier son comportement pour retrouver des activités plus créatives? Bref, comment faire la paix avec soi-même?EpuiséVOIR PRODUIT11,80 € -

Rire et guérir. Comment se débarasser de ses angoisses, de ses phobies, de ses déprimes et des casse
André ChristopheVous doutez de vous-même ? Un simple rhume et vous pensez que votre fin est proche ? Votre patron est narcissique ? Vous ne supportez pas les chiens ? Les pigeons ? Vous étouffez dès que vous êtes coincé à la caisse d'un grand magasin ? Votre voisin est paranoïaque ? Alors, ce livre vous fera le plus grand bien ! Conçu comme un réjouissant mais efficace kit de survie contre la morosité ambiante, les déprimes et les personnalités toxiques, les textes de Christophe André alliés aux dessins de Muzo apportent réponses claires et solutions pratiques, sur un ton aussi sérieux que léger.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,90 €
