21 jours pour arrêter de fumer pour de bon. Le défi no smoking
Langlois Chaby
LEDUC
Résumé :
La méthode révolutionnaire "Le Défi No Smoking®" a déjà permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, elle est faite pour vous ! Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ? Vous ne souhaitez pas les conséquences des sevrages classiques : irritabilité, prise de poids... ? Vous pensez ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ? Vous aimez les défis et... vous amuser ? C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non-fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour... et même du plaisir ! Au bout de 21 jours, vous aurez "désappris" à fumer et vous écraserez votre dernière cigarette. Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ? La méthode s'applique à la cigarette classique et électronique.
La méthode révolutionnaire "Le Défi No Smoking®" a déjà permis à des milliers de Français d'arrêter de fumer, elle est faite pour vous ! Vous voulez arrêter de fumer, et vous avez tout essayé, en vain ? Vous ne souhaitez pas les conséquences des sevrages classiques : irritabilité, prise de poids... ? Vous pensez ne pas pouvoir vivre au quotidien sans cigarette ? Vous aimez les défis et... vous amuser ? C'est parfait et suffisant pour relever le défi de vivre sans tabac ! Basée sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC) et la psychologie positive, cette méthode vous permet de redevenir non-fumeur, en douceur, étape par étape. Avec des jeux, des expériences, de l'humour... et même du plaisir ! Au bout de 21 jours, vous aurez "désappris" à fumer et vous écraserez votre dernière cigarette. Préparez-vous à aborder votre vie sans tabac ! Chiche ? La méthode s'applique à la cigarette classique et électronique.
8,00 €
Disponible sur commande
EAN
9791028509538
Caractéristiques
EAN | 9791028509538 |
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Titre | 21 jours pour arrêter de fumer pour de bon. Le défi no smoking |
Auteur | Langlois Chaby |
Editeur | LEDUC |
Largeur | 110mm |
Poids | 160gr |
Date de parution | 09/01/2018 |
Nombre de pages | 256 |
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