Le mal de dos, une solution : l'activité physique ! Comprendre la douleur, la combattre avec l'Activ

Pourquoi et comment l'exercice physique est-il un allié dans la lutte contre le cancer ? Il y a encore quelques années, il semblait impossible de conseiller aux malades atteints d'un cancer de faire de l'exercice physique. Pourtant, une activité physique régulière, adaptée, est désormais fortement recommandée afin de lutter contre les effets secondaires des traitements. Mais comment s'y prendre ? Quels sports choisir ? Vers qui se tourner pour être pris en charge ? Si l'exercice est bon pour la santé de manière générale et en particulier dans le cas du cancer, il est parfois difficile pour le malade de se lancer dans une activité sportive, seul, sans consignes précises et souvent pour la première fois. Ce livre propose de découvrir les activités les plus adaptées, afin de profiter de leurs effets bénéfiques : meilleur moral, réduction de la fatigue ressentie, plus faible risque de récidive... Cet ouvrage est un guide complet, pour tous ceux – malades, familles et professionnels - qui veulent comprendre pourquoi l'exercice physique est important dans le cadre d'un traitement global du cancer. En donnant des pistes et des conseils pratiques, les auteurs permettent au plus grand nombre de saisir ce problème de santé publique et d'agir pour une meilleure qualité de vie !

Il y a encore quelques années, il semblait impossible de conseiller aux malades atteints d'un cancer de faire de l'exercice physique. Pourtant, une activité physique régulière, adaptée, est désormais fortement recommandée afin de lutter contre les effets secondaires des traitements. Comment s'y prendre ? Quels sports choisir ? A qui s'adresser pour être pris en charge ? En effet, il est parfois difficile de se lancer dans une activité sportive, sans consignes précises et souvent pour la première fois. Ce livre vous propose de découvrir les activités les plus adaptées, afin de profiter de leurs effets bénéfiques : meilleur moral, réduction de la fatigue ressentie, plus faible risque de récidive... Cet ouvrage est un guide complet pour tous ceux - malades, familles et professionnels - qui veulent comprendre pourquoi l'exercice physique est important dans le cadre d'un traitement global du cancer. En donnant des pistes et des conseils pratiques, les auteurs permettent à chacun d'agir pour une meilleure qualité de vie !

Cet hommage à Michel Bernard prend la forme de huit points de vue de personnes dont l'expression est marquée par leur vécu parlant d' "humanité" au sens de "comment être humain en permanence, dans sa vie, ses actions, ses pensées et émotions" , comme l'aurait souhaité Michel Bernard à l'origine de ce projet d'écriture. - Hervé Cochet essaie de régénérer le concept de génération. - Dominique Thierry appelle à une renaissance des humanités à travers une démocratie contributive. - Barbara Ndimurukundo-Kururu lie communication, identité et transmission pour répondre aux défis d'une société fragmentée. - Marie-José Astre-Démoulin, critique l'humanisme traditionnel pour son anthropocentrisme masculin. - Mohammed El Amraoui plaide pour un amour du savoir qui est aussi un amour de la nuance, capable de reconnaître la complexité et la diversité des expériences humaines et des savoirs. - Indra Kumar insiste sur l'éducation des jeunes et précise la singularité de l'approche indienne mettant l'enfant au centre dans un environnement le plus naturel possible. - Pierre Landry montre que l'enseignement des humanités est progressivement supplanté par celui des sciences et des techniques. - Teresa Yurèn pense qu'une éthique renouvelée ne naîtra pas de grands discours, mais de l'indignation transformée en action collective, portée par des individus capables de critiquer, comprendre et agir ici et maintenant. - Hervé Cochet reprend les trois commandes de Michel : rôle des humanités, formation tout au long de la vie, humanités renouvelées, tout en insistant sur l'importance de la valuation de ses interlocuteurs.

Premier animal à avoir été domestiqué, bien avant le bétail, le loup reste pourtant relativement mal connu, et l'objet de nombreuses idées reçues. Pourtant, ni ange, ni démon, le loup cherche à vivre dans un environnement dont l'équilibre a été profondément perturbé par l'homme. Le but de ce livre est de présenter le loup en toute objectivité afin de permettre à chacun de se forger une opinion. L'auteur dresse donc un portrait très détaillé de ce canidé, transmettant notamment les dernières avancées de nos connaissances sur le loup : données les plus récentes sur l'évolution de l'espèce à travers les âges, informations inédites sur les loups d'Afrique, vision inédite de la notion de hiérarchie au sein d'une meute, observations innovantes sur le rôle du groupe dans l'élevage des petits, nouveaux éléments sur la protection des troupeaux,... Alors, pour ou contre le loup ? Plutôt que de choisir un camp, l'auteur plaide pour une troisième voie, respectueuse des équilibres naturels.