Epuisement professionnel. Lutter contre le stress, le burn out. Mieux dans sa peau, mieux dans son s

Résumé : Un environnement sain. Une nourriture de qualité, le repos, l'exercice physique, un état d'esprit serein, ce sont des besoins que vous pouvez offrir à votre corps en les contrôlant, en les dosant, en les adaptant. Il en est d'autres sur lesquels vous avez peu de maîtrise, par exemple la qualité de l'air que vous respirez ou celle de votre environnement électromagnétique. Tous les domaines de votre vie se voient concernés : votre alimentation, vos vêtements, vos produits d'entretien, vos cosmétiques, vos parfums, vos ordinateurs, votre maison avec l'arrivée du Wi-Fi et bien sûr votre voiture avec l'utilisation notamment de la climatisation. Il était donc urgent et impératif de vous proposer ce livre-médicament, afin de vous soumettre toutes les solutions pratiques pour vous protéger, vous et votre famille et pour préserver votre habitat. Cet ouvrage vous permettra de trouver rapidement et facilement tous les outils de protection et de sauvegarde de votre énergie et de votre forme. Il vous aidera à conscientiser "les dangers" de tous les jours et surtout à vous en prémunir efficacement et redoutablement !

Adapté à la femme, allaitante ou non, et aux mamans qui n'arrivent pas à déloger leurs kilos de grossesse, ce régime est la voie du bien-être et de la ligne retrouvée en douceur! Ses concepts théoriques et sa mise en pratique sont simples et efficaces. Ce régime original est unique en France comme à l'étranger, car il se base sur les points fondamentaux de la nutrithérapie et sur le métabolisme de l'après-grossesse, tout à fait particulier. Ce régime spécifique repose sur une vision d'ensemble du corps de la femme, qui va de l'ostéopathie à l'hydrothérapie et à l'aide psychologique. Pour sauvegarder votre peau, votre ventre, votre poitrine, vos muscles périnéaux, votre sommeil ainsi que votre énergie, base essentielle de votre moral, Valérie Lamour et le Dr Brigitte Brumauld des Houlières ont conçu le plus inédit des régimes.

Résumé : Savez-vous que vous êtes le scénariste, le metteur en scène, et l'acteur de votre groupe sanguin ? Savez-vous que votre microbiote intestinal, s'il est optimisé, est votre meilleur allié ? Savez-vous qu'il existe une alimentation spécifique adaptée à votre groupe sanguin : immunostimulante et immuno-neutre mais aussi une alimentation délétère immuno-négative ? Face aux nouveaux virus et aux différentes attaques que rencontre votre corps tout au long de votre vie, Valérie Lamour, naturopathe et Olivier Madelrieux, docteur en pharmacie, présentent une méthode novatrice et vertueuse adaptée à chaque groupe sanguin (A, B, AB et O) afin de créer votre bouclier immunitaire.

Jeunes accouchées ou mamans n'ayant jamais réussi à perdre vos " kilos de grossesse ", ce livre est fait pour vous. Il ne s'agit pas d'un régime minceur de plus, mais d'un régime féminin inédit, adapté à votre nouveau métabolisme. La naissance d'un bébé est une véritable révolution : la peau, les muscles, la circulation sanguine, le sommeil, le moral... tout est à rééquilibrer. Vous trouverez ici : des recommandations reposant sur une approche diététique novatrice ; un programme spécifique en 4 étapes, des propositions de menus, des soins conformes à votre physiologie de femme. Le Régime de l'après-grossesse fait appel à des concepts totalement inédits en matière de nutrition, à l'ostéopathie, à des massages appropriés et à l'aide psychologique, pour vous permettre de retrouver la ligne, l'éclat, et l'énergie.