Le régime de l'après-grossesse

Ce livre s'adresse à toute personne confrontée de près ou de loin à la dépression ou au burn out. Aux femmes et aux hommes, grands consommateurs d'antidépresseurs et de tranquillisants, à leur famille, leurs amis, leur entourage. Le but de ce livre est d'aider à guérir les déprimés, les dépressifs, les surmenés, les hyper stressés, les victimes du burn out. Ce livre répond à toutes vos questions, concrètes et intimes, et rompt le silence sur la dépression et le burn out, maladie encore méconnue ou non explicitée. Ce livre est même une recommandation : un ami qui vous tiendra la main pendant cette épreuve qu'est la dépression ou le burn out parfois long et surtout très pénible.

Résumé : Un environnement sain. Une nourriture de qualité, le repos, l'exercice physique, un état d'esprit serein, ce sont des besoins que vous pouvez offrir à votre corps en les contrôlant, en les dosant, en les adaptant. Il en est d'autres sur lesquels vous avez peu de maîtrise, par exemple la qualité de l'air que vous respirez ou celle de votre environnement électromagnétique. Tous les domaines de votre vie se voient concernés : votre alimentation, vos vêtements, vos produits d'entretien, vos cosmétiques, vos parfums, vos ordinateurs, votre maison avec l'arrivée du Wi-Fi et bien sûr votre voiture avec l'utilisation notamment de la climatisation. Il était donc urgent et impératif de vous proposer ce livre-médicament, afin de vous soumettre toutes les solutions pratiques pour vous protéger, vous et votre famille et pour préserver votre habitat. Cet ouvrage vous permettra de trouver rapidement et facilement tous les outils de protection et de sauvegarde de votre énergie et de votre forme. Il vous aidera à conscientiser "les dangers" de tous les jours et surtout à vous en prémunir efficacement et redoutablement !

Savez-vous que vous êtes le scénariste, le metteur en scène, et l'acteur de votre groupe sanguin ? Savez-vous que votre microbiote intestinal, s'il est optimisé, est votre meilleur allié ? Savez-vous qu'il existe une alimentation spécifique adaptée à votre groupe sanguin : immunostimulante et immuno-neutre mais aussi une alimentation délétère immuno-négative ? Face aux nouveaux virus et aux différentes attaques que rencontre votre corps tout au long de votre vie, Valérie Lamour, naturopathe et Olivier Madelrieux, docteur en pharmacie, présentent une méthode novatrice et vertueuse adaptée à chaque groupe sanguin (A, B, AB et O) afin de créer votre bouclier immunitaire.

Ce livre n'est pas un régime minceur de plus, mais un programme global spécifique tenant compte du rythme biologique et du métabolisme des mamans, jeunes accouchées ou femmes n'ayant jamais réussi à perdre leurs " kilos de grossesse ". La naissance d'un bébé est une véritable révolution : muscles, tissus, organes, circulation sanguine, sommeil, moral... C'est tout le corps qu'il faut remettre en forme. Écrit par une femme pour des femmes, plein de bon sens, Le Régime infaillible de l'après-grossesse fait appel à des concepts totalement inédits en matière de nutrition, à l'ostéopathie, à l'aromathérapie, à certains massages, et même à la psychothérapie ! Avec - Des recommandations au jour le jour. - Des menus quotidiens sur un an. - Des soins adaptés au corps en reconstruction. Infaillible, cette méthode ? L'auteur l'a testée sur elle-même : elle avait pris 23 kilos pendant sa grossesse, elle en a perdu 25.