Les clés de l'alimentation santé. Intolérances alimentaires et inflammation chronique
Lallement Michel ; Mouysset Jean-Loup ; Rougier Ya
MOSAIQUE SANTE
14,90 €
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EAN :9782849390665
Les clés de l'alimentation santé: Intolérances alimentaires et inflammation chroniqueConfronté depuis plus de vingt ans, en tant que chirurgien cancérologue, à l'augmentation inexorable de la fréquence et de l'agressivité des cancers chez des patients de plus en plus jeunes, le Dr Michel Lallement s est intéressé à la responsabilité des facteurs environnementaux, et en particulier nutritionnels, dans ce phénomène.Et il a constaté que certaines intolérances alimentaires, et la consommation de certains aliments « toxiques », parce qu'ils favorisent un état inflammatoire persistant de l'organisme, représentent une cause majeure de prédisposition aux cancers, mais également à toutes les maladies chroniques et dégénératives, désormais appelées « maladies émergentes »: Alzheimer, fibromyalgie, fatigue chronique, dépression, arthrose, ostéoporose, obésité...« Les clés de l'alimentation-santé » détaille, de façon pratique, les mécanismes d'intoxication de notre organisme par une alimentation inadaptée. Plutôt que de nouvelles recettes « anticancer », l'auteur propose au lecteur de devenir son propre nutritionniste, grâce à la compréhension des mécanismes d'une alimentation saine.Muni de ces notions, le lecteur verra enfin clair dans la multitude de conseils alimentaires dont il est abreuvé au quotidien. Chacun pourra alors revenir sans effort à « son poids de meilleure santé », et réduira considérablement son risque de développer ces nouvelles maladies dites « de civilisation », donnant ainsi tout son sens à la notion de prévention, la majorité des pathologies émergentes pouvant assurément être évitée!
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Nombre de pages
224
Date de parution
09/04/2012
Poids
368g
Largeur
160mm
Plus d'informations
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EAN
9782849390665
Titre
Les clés de l'alimentation santé. Intolérances alimentaires et inflammation chronique
Auteur
Lallement Michel ; Mouysset Jean-Loup ; Rougier Ya
Editeur
MOSAIQUE SANTE
Largeur
160
Poids
368
Date de parution
20120409
Nombre de pages
224,00 €
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La nature est d'une incroyable générosité : elle offre les vertus médicinales de ses plantes, à qui sait les utiliser. Dans cette bible, entièrement mise à jour, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire. Edition augmentée et mise à jour - Le mode d'emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères, élixirs floraux...). - Aloès, angélique, arnica, astragale, aubépine, eucalyptus, millepertuis... 220 plantes et leurs propriétés thérapeutiques. - De Acné à Zona, l'abécédaire des 110 maux quotidiens les plus courants et plus de 1 000 recettes pour se soigner grâce aux plantes. - Inclus : 2 cahiers tout en couleurs avec 30 préparations composées + 30 miels et leurs indications particulières.
Bevort Antoine ; Lallement Michel ; Jobert Annette
En multipliant les points de vue, ce Dictionnaire donne à voir le travail dans toute sa diversité. Les plus de 140 entrées qui le composent relèvent de disciplines multiples (histoire, sociologie, droit, économie, psychologie...) avec pour objectif de satisfaire la curiosité du plus grand nombre. Plusieurs types d'entrées sont proposés: la manière dont le travail est pratiqué et vécu (risques, rémunération, conflits...), les identités et catégories professionnelles, les mondes sociaux du travail (entreprise, professions...), ou encore les multiples statuts et institutions liés au travail (chômage, syndicats, droit du travail...). D'autres entrées mettent en scène des auteurs, des paradigmes ou des approches disciplinaires (Marx, théorie de la régulation sociale, économie du travail, reconnaissance...) ou aident à voir le travail au prisme d'événements marquants (Premier Mai, Front Populaire).
Résumé : Depuis la fin des années 1960, des femmes et des hommes ont décidé de projeter leurs "rêves en avant" en faisant le choix de vivre en communauté. Pour faire pièce à la société capitaliste et donner vie à leurs idéaux, ils ont bâti des utopies concrètes. Afin de comprendre la logique et la portée de ces initiatives multiples, il faut se demander non seulement qui sont les "communards", mais aussi ce qu'ils font. Il convient, autrement dit, d'examiner la manière de mettre en oeuvre au quotidien les utopies dont ils se réclament. Telle est l'ambition de ce livre. Celui-ci interroge les permanences et les recompositions des mondes communautaires d'hier et d'aujourd'hui. Fruit de plusieurs années d'enquête, il s'intéresse en particulier aux "communautés intentionnelles" qui, aux Etats-Unis, ont adopté des principes de vie et de travail égalitaires. Il porte ainsi attention au cas de Twin Oaks (Virginie), l'une des plus anciennes et des plus importantes d'entre elles. Si les accommodements avec la société et les différends internes complexifient le bilan d'un demi-siècle d'expérimentations sociales originales, tout indique que, loin de la trace archaïque d'un monde révolu à laquelle certains ont voulu les réduire, les communautés utopiques sont devenues aujourd'hui des ferments propres à féconder notre avenir.
Revue de presse Michel Lallement, membre du laboratoire interdisciplinaire de sociologie économique du CNRS, occupe la chaire de sociologie du travail au Conservatoire national des arts et métiers.
Soulager rapidement et efficacement les maux du quotidien grâce à la simple pression des doigts sur le visage.La réflexologie du visage, aussi appelée Dien Cham, est une méthode simple et efficace, accessible à tous, qui soulage les petits maux du quotidien, relance l?énergie et stimule les défenses immunitaires. Elle s?exerce uniquement sur la tête, ce qui permet de la pratiquer en toute discrétion, partout et n?importe quand. Grâce à elle, chassez rapidement et efficacement rhume, problèmes digestifs, maux de tête, allergie, douleurs musculaires, etc., avec vos doigts ou un crayon à pointe arrondie pressés sur des points précis du visage. Répertorié par ordre alphabétique des troubles, cet ouvrage permet d?utiliser facilement la réflexologie faciale. Pour chacun des 45 problèmes de santé présentés, les points à stimuler et leur emplacement sont clairement indiqués, grâce aux 150 dessins qui permettent de les localiser précisément en un coup d??il.Notes Biographiques : Naturopathe et journaliste spécialisée dans le domaine de la santé, Murielle Toussaint est l?autrice de plusieurs ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé, notamment les best-sellers "Mon cahier de lithothérapie", "Mon cahier des points qui guérissent" et "Mon cahier de réflexologie plantaire".
Tous les bienfaits des fleurs de Bach pour harmoniser ses émotions. La florithérapie aide à rééquilibrer les émotions de manière douce, naturelle, simple et efficace. Elle joue ainsi un rôle préventif dans de nombreuses affections physiques et psychologiques. On utilise les fleurs de Bach sous forme de gouttes à prendre dans la bouche, dans un peu d'eau ou en application locale. Sans accoutumance, elles sont simples à prendre et conviennent à toute la famille, ainsi qu'aux animaux et aux plantes. Découvrez les 38 élixirs floraux du Dr Bach et leurs applications selon les profils et les circonstances : découragement, addiction, déprime, irritabilité... 22 situations ou difficultés auxquelles on peut être confronté sont ainsi déclinées. Vous êtes dans la lune ? Vous vous sentez vide d'énergie ? Vous baissez toujours les bras ? Vous avez peur de tout ? ... Pour chaque situation, ce cahier vous propose les élixirs les plus adaptés, vous montrant la voie du mieux-être et de la guérison. "Le patient de demain peut obtenir de l'aide et des conseils d'un frère aîné qui l'aidera dans son effort" , a écrit le Dr Bach. Guidée par ces mots, Maud Gracien, psychologue-psychothérapeute et conseillère agréée en élixirs floraux, vous donne tous les outils pour réaliser une préparation personnelle, unique, répondant à votre état émotionnel du moment.
Avec quelques ingrédients seulement, un petit pot, une casserole et une baguette de bois (les piques à brochettes font très bien l'affaire ! ), vous pouvez vous transformer en quelques minutes en véritable fée de santé. Il suffit d'un peu de cire d'abeille et d'huile végétale, auxquelles vous ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles bien choisies pour réaliser un baume de soin d'une efficacité sans pareil pour un prix imbattable. Ensuite, vous pourrez affiner la technique, multiplier les recettes, ajouter du beurre de karité, de cacao, et mème concocter les vôtres. Dans ce cahier, Sophie Lacoste vous donne ses formules pour soigner la plupart des maux les plus courants, mais elle vous indique aussi les propriétés des huiles végétales et des huiles essentielles pour que vous puissiez vous-même imaginer vos mélanges. Migraines, problèmes de digestion, bronchite, troubles circulatoires, rhume, sinusite, rhumatismes ou mal de dos, insomnies, stress, eczéma, psoriasis... A vos fourneaux !