Devenir soi. Guide de relaxation et d'éveil

Maigrir, ce n'est pas seulement perdre des kilos, c'est aussi se transformer plus profondément. Pour cela, il ne suffit pas d'appliquer des recettes, il est aussi important de comprendre comment on peut gagner quelque chose dans sa vie en perdant ses kilos en trop. C'est ce que montrent douze parcours de vie d'hommes et de femmes en quête de mieux-être dans leur corps. Tout autant que de poids et d'alimentation, il est question de transformation personnelle, de féminité, d'image du corps ou de confiance en soi retrouvée... des histoires exemplaires de réconciliation avec soi. Il ne s'agit pas non plus d'accepter le surpoids sans rien faire, mais de modifier petit à petit ses comportements avec des stratégies adaptées. C'est à cela que vous invite le livre du Dr Annie Lacuisse-Chabot en proposant une réflexion et des aides pratiques pour amorcer la transformation de soi. Biographie de l'auteur Annie Lacuisse-Chabot est médecin endocrino-nutritionniste, chargée de cours à la faculté de médecine de la Pitié-Salpêtrière à Paris et dans plu-sieurs unités de formation des médecins aux problèmes de surpoids. Elle est la cofondatrice de l'ANCO, association pour patients obèses.

Pour Hazrat Inayat Khan, la purification du corps mène à la purification du souffle, la purification du souffle mène à la purification du mental, et la purification du mental mène à la purification du coeur. Ces quatre étapes sont abordées dans ce volume, avec un accent particulier sur la purification du mental. L'enseignement d'Hazrat sur le mental met en lumière la nature de la conscience, de la cognition et des habitudes mentales. Nous sommes ainsi amenés à réfléchir sur notre propre fonctionnement interne. Les conférences d'Hazrat ne consistent pas seulement en des descriptions, ce sont aussi des prescriptions, esquissant le chemin de la "relaxation mystique" qui, en son terme, mène à l'expérience de la conscience pure et inconditionnelle. Ce volume contient également des enseignements détaillés sur la santé et sur la guérison, anticipant les découvertes de la médecine corps-esprit contemporaine.

Résumé : La reine Bellacane accomplit un dernier acte avant de mourir : l'écriture d'un livre, Miroir du prince, pour guider son fils, nouveau-né, sur le chemin de la vie. Si le prince veut réunir les chevaleries chrétienne et musulmane, et atteindre la "Coupe au goût camphré", il doit accomplir les "piliers" de sa foi. L'Esprit chevaleresque explore l'espace commun de la romance arthurienne et de la spiritualité soufie. Elaboré comme un traité médiéval écrit par une reine africaine imaginaire, ce livre exprime une vision de la vie centrée sur les vertus de noblesse, de tempérance et de courage.