La légéreté qui soigne

Lachant Jacques-Alain
PAYOT
21,00 €
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EAN : 9782228921671

Se sentir léger, ce n'est pas une question de bien-être, mais de santé. Tous, gros ou maigres, nous pesons notre poids et, si nous sommes trop souvent tendus ou avachis, cette charge du corps peut devenir épuisante, douloureuse, source de douleurs chroniques et articulaires. Jacques-Alain Lachant, créateur de la méthode révolutionnaire de la marche portante, montre ici comment obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son tonus. Une alternative au Mindfulness, antidépressive, qui nous invite à la vitalité, à l'ouverture au monde, au mouvement.

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Nombre de pages 238
Date de parution 25/08/2021
Poids 330g
Largeur 139mm
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EAN 9782228921671
Titre La légéreté qui soigne
Auteur Lachant Jacques-Alain
Editeur PAYOT
Largeur 139
Poids 330
Date de parution 20210825
Nombre de pages 238,00 €

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