La peur de choisir. Pour désamorcer l'anxiété de décider

Pour désamorcer l'anxiété de décider. L'anxiété est un frein considérable à la prise de décision qui peut se manifester de diverses façons : questionnements incessants, suranalyse et paralysie, recherche du choix parfait, procrastination, etc. L'objectif de ce livre n'est pas d'enseigner une méthode aux lecteurs et aux lectrices, mais plutôt de les aider à mieux composer avec l'anxiété et l'inconfort émotionnel entourant leurs prises de décisions. Dans un langage accessible, chaleureux et inclusif, les autrices proposent des exercices et des stratégies permettant de voir la prise de décision sous un nouvel angle, un changement de perspective qui peut atténuer l'anxiété associée.