Subir ma vie, moi ? Jamais (plus) ! Carnet pour mettre un stop à la déconne et prendre en main mon d

Vous êtes lessivé, voire paniqué par votre mode de vie ? Vous n'avez pas de temps pour vous ? Vous supportez trop de contraintes ? Si vous venez de répondre trois fois par l'affirmative, alors oui, ce carnet est fait pour vous ! Faites une pause, respirez et prenez un verre si vous le souhaitez, car Sarah Knight est là pour vous aider. Véritable kit de survie, ce petit livre est rempli d'exercices pratiques et d'instructions vous permettant de définir ce que vous voulez et de vous armer d'outils pour le réaliser. Etape par étape et au jour le jour, vous allez découvrir les clés qui vont vous guider, dans le but de vivre votre meilleure vie ! Le programme en accéléré : apprenez à élaborer un plan d'action, donnez-vous les moyens nécessaires pour vous bouger VRAIMENT, bannissez vos mauvaises impulsions et retrouvez votre concentration. Expérimentez avec le sourire.