Full santé mentale. Le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et qui les aide à trouver le

Tissot Grosset Christelle ; Keane Siobhan
VUIBERT
19,90 €
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EAN : 9782311151497

Le guide qui va aider toute une génération ! Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété... Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d'alerte et à demander de l'aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez : - Des thématiques sociétales résolument dans l'ère du temps - Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations - Des conseils et des ressources pour aller mieux - Des interviews d'expert·es reconnu·es

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 224
Date de parution 10/10/2025
Poids 400g
Largeur 170mm
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EAN 9782311151497
Auteur Tissot Grosset Christelle ; Keane Siobhan
Editeur VUIBERT
Largeur 170
Date de parution 20251010
Nombre de pages 224,00 €

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