Mon cahier de recettes IG bas. Bye-bye les pics de glucose !
12,90 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN :
9782263186103
Retrouvez la collection Mon cahier avec un nouveau titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Mon cahier de recettes IG bas propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, imaginées pour apprendre à contrôler l'effet du sucre, toutes photographiées et complétées des nouvelles illustrations si caractéristiques de la collection. LIVRE DE RECETTES IG BAS : Se faire plaisir en éliminant les pics de glucose ou comment retrouver énergie et équilibre en limitant l'impact du sucre et en suivant ses envies : c'est ce que propose Stéphanie Jouan, autrice du blog La cerise sur le maillot, dans ce nouveau livre de recettes. Dans ce livre de recettes, découvrez : - Ce que veut dire manger IG bas et comment faire baisser l'index glycémique de votre assiette. - Tous les bienfaits de l'alimentation IG bas pour votre santé, votre silhouette et votre bien-être général. - Comment composer simplement votre placard IG bas de base. DES RECETTES SAINES ET GOURMANDES : Découvrez 120 recettes IG bas saines et gourmandes, toutes photographiées et complétées des illustrations si caractéristiques de la collection Mon Cahier. Des petits déjeuners et goûters, des apéros 0 culpabilité, des soupes gourmandes, des salades repas, des petits plats de viande, poisson ou végétariens, avec ce livre de cuisine vous prenez aussi soin de vous dans votre assiette ! A PROPOS DE L'AUTRICE : Mère de famille active et gourmande invétérée, Stéphanie Jouan a modifié son alimentation il y a quelques années, lui permettant de troquer quelques kilos en trop contre un regain d'énergie, sans pour autant renoncer au plaisir de manger. Pour se motiver, elle a créé un blog où elle partage désormais ses trucs et recettes de tous les jours : www.lacerisesurlemaillot.fr Elle propose dans ce livre de cuisine une centaine de recettes IG Bas, pour maigrir en se faisant plaisir. Mon cahier de recettes IG Bas : Livre de recettes de Stéphanie Jouan
Plus d'informations
| EAN | 9782263186103 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier de recettes IG bas. Bye-bye les pics de glucose ! |
| Auteur | Jouan Stéphanie ; Wietzel Alice |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 171 |
| Poids | 522 |
| Date de parution | 20240222 |
| Nombre de pages | 223,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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