Dessiner. Mode d'emploi

Enfin un guide complet et pratique pour accéder à vos rêves ! Lorsque vous êtes conscient et lucide dans un rêve, vous pouvez demander conseil à votre subconscient, vous soigner, trouver des réponses à vos problèmes, développer votre créativité... Avec 65 exercices, 15 programmes sur mesure ainsi qu'un questionnaire unique pour identifier votre type de dormeur-rêveur, ce guide complet vous apprendra à devenir lucide au cours de vos rêves et à en prendre le contrôle. A la clé, la transformation de votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante !

Transformez votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante ! Les informations et les exercices de ce livre vous changeront la vie. Il n'y a pas de meilleur professeur de rêve lucide que le Dr Clare Johnson."Jean Campbell, rédacteur en chef de DreamTime"

Avec Clare R. Johnson, experte mondiale du rêve lucide, découvrez votre profil unique pour transformer vos nuits en véritables voyages intérieurs. Grâce à une approche inédite mêlant science, spiritualité et pratiques thérapeutiques, ce livre vous guide au travers de 12 programmes et de 64 exercices pour : • Créer un rituel du sommeil qui vous ressemble ; • Explorer les états modifiés de conscience (rêve lucide, yoga nidra,hypnagogie…) ; • Libérer votre créativité et guérir en profondeur ; • Surmonter insomnie, cauchemars et paralysie du sommeil ; • Éveiller votre potentiel onirique grâce à des activités adaptées à tous les profils. Réaménagez votre chambre en sanctuaire du sommeil, respirez en conscience, rencontrez votre guide onirique… et laissez-vous surprendre par la puissance insoupçonnée de vos nuits. Un ouvrage riche, sensoriel et inspirant, pour réenchanter votre relation au sommeil.

Partir en croisière sur un paquebot de luxe, rencontrer l'homme de sa vie à la mer, se prélasser au soleil dans le sud de la France ou aux Caraïbes, faire un tour d'Europe avec ses amis, le rêve! Mais, quand vampires, sorcières, psychopathes, démons et fantômes se joignent au voyage, les vacances se transforment en cauchemar.