Elixir de sommeil. Des solutions pratiques pour bien dormir la nuit
Johnson Clare R. ; Marson Garance
LOTUS ELEPHANT
22,10 €
Epuisé
EAN :9782017342113
Avec Clare R. Johnson, experte mondiale du rêve lucide, découvrez votre profil unique pour transformer vos nuits en véritables voyages intérieurs. Grâce à une approche inédite mêlant science, spiritualité et pratiques thérapeutiques, ce livre vous guide au travers de 12 programmes et de 64 exercices pour : • Créer un rituel du sommeil qui vous ressemble ; • Explorer les états modifiés de conscience (rêve lucide, yoga nidra,hypnagogie…) ; • Libérer votre créativité et guérir en profondeur ; • Surmonter insomnie, cauchemars et paralysie du sommeil ; • Éveiller votre potentiel onirique grâce à des activités adaptées à tous les profils. Réaménagez votre chambre en sanctuaire du sommeil, respirez en conscience, rencontrez votre guide onirique… et laissez-vous surprendre par la puissance insoupçonnée de vos nuits. Un ouvrage riche, sensoriel et inspirant, pour réenchanter votre relation au sommeil.
Nombre de pages
332
Date de parution
04/06/2025
Poids
300g
Largeur
153mm
Plus d'informations
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EAN
9782017342113
Titre
Elixir de sommeil. Des solutions pratiques pour bien dormir la nuit
Auteur
Johnson Clare R. ; Marson Garance
Editeur
LOTUS ELEPHANT
Largeur
153
Poids
300
Date de parution
20250604
Nombre de pages
332,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Enfin un guide complet et pratique pour accéder à vos rêves ! Lorsque vous êtes conscient et lucide dans un rêve, vous pouvez demander conseil à votre subconscient, vous soigner, trouver des réponses à vos problèmes, développer votre créativité... Avec 65 exercices, 15 programmes sur mesure ainsi qu'un questionnaire unique pour identifier votre type de dormeur-rêveur, ce guide complet vous apprendra à devenir lucide au cours de vos rêves et à en prendre le contrôle. A la clé, la transformation de votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante !
Transformez votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante ! Les informations et les exercices de ce livre vous changeront la vie. Il n'y a pas de meilleur professeur de rêve lucide que le Dr Clare Johnson."Jean Campbell, rédacteur en chef de DreamTime"
Découvre de nombreux pas à pas simples et illustrés et des conseils pratiques. Apprends à dessiner toutes sortes d'objets et personnages, des animaux, des paysages, des bâtiments et même des portraits. Crée ta propre bande dessinée. Utilise les pages blanches pour laisser libre cours à ton imagination. Si tu aimes dessiner ou si tu hésites à te lancer, ce livre est fait pour toi !
Mlynowski Sarah ; Clare Cassandra ; Johnson Mauree
Partir en croisière sur un paquebot de luxe, rencontrer l'homme de sa vie à la mer, se prélasser au soleil dans le sud de la France ou aux Caraïbes, faire un tour d'Europe avec ses amis, le rêve! Mais, quand vampires, sorcières, psychopathes, démons et fantômes se joignent au voyage, les vacances se transforment en cauchemar.
Cet oracle n'est pas comme les autres : il vient vous questionner en profondeur. La quête de soi est une aventure audacieuse qui demande du courage, de la persévérance et de l'acceptation pour renoncer aux masques qui voilent notre vraie nature. Les portes de conscience vous offrent des clés vibratoires à travers la reliance de vos corps subtils par les 4 Eléments. Elles vous invitent à vous connecter à votre guidance intérieure afin d'éclairer et d'harmoniser votre être profond pour travailler de façon concrète et autonome votre évolution d'âme. Cet oracle de 44 cartes et son livret de 292 pages sont une véritable invitation à poser votre attention sur les vibrations qui résonnent en vous dans l'Instant Présent, un accompagnement pour intégrer votre spiritualité au coeur du quotidien et apprendre à aligner votre coeur, votre corps et votre esprit. C'est un chemin de connaissance de soi, pour sortir de ses propres impasses et trouver sa liberté d'être.
40 CARTES INSPIRANTES ET 1 LIVRE POUR DECRYPTER LE MESSAGE RECU Les cartes de l'oracle Les Arbres vous connectent à la sagesse pure et puissante des arbres. Elles vous guident sur votre chemin de vie et vous offrent un nouvel éclairage sur votre être. Argu : - 40 cartes proposant un message inspiré, une action et un mantra à réciter afin d'entrer en connexion avec soi-même à travers la nature. - 4 formes de tirage possible : " Le message du jour " , tiré intuitivement ou en posant une question ; " l'Energie de l'arbre " , qui permet aux expériences de devenir apprentissage ; " Arbre de vie " , qui vous guide sur votre chemin de vie ; " Harmonie " , qui soigne votre relation à votre corps, votre âme et votre esprit. - Des messages canalisés vous guidant pas à pas vers le bien-être et la sérénité. Les plus de cet oracle : - Une auteure spécialisée en intuition, déjà bien installée dans la collection. - Des illustrations à l'univers apaisant et lumineux et aux vibrations complémentaires à celles du texte.
L'Oracle des dauphins et Baleines Reconnexion à Soi à travers 40 esprits de l'eau Argu : - 40 cartes magnifiquement illustrées : des dauphins roses aux baleines à bosse en passant par l'étoile de mer et le corail, découvrez la guidance des esprits de l'eau. - Un livre en couleur présentant chaque animal marin, son message inspiré, son mantra à réciter et sa méditation à pratiquer afin d'entrer en connexion avec soi-même à travers la nature. - 40 minutes de méditations, bercées par les sons de la mer, des dauphins et des baleines, pour un moment unique de connexion et de relaxation. Le plus de cet Oracle : - Des illustrations sublimes et magiques, dont l'univers onirique rend sensible l'énergie de chaque animal. - L'auteur, Frédérique Pichard, ambassadrice réputée des dauphins en France.