N'ayons plus peur. Oser la compassion peut transformer nos vies
8,60 €
Épuisé
EAN :
9782266278560
Comment résister à la peur de l'autre et au repli sur soi ? En remettant la compassion au centre de notre existence, nous dit Thupten Jinpa. Car cultiver l'affection, la bienveillance, l'écoute de soi et des autres permet de réduire le stress, de combattre la dépression, d'améliorer notre santé, d'aller au bout de nos projets.Grâce à des exercices de méditation, Thupten Jinpa nous invite à ouvrir notre c?ur afin de surmonter notre peur et d'être enfin pleinement nous-même.Ancien moine tibétain, Thupten JINPA est l'un des principaux traducteurs du Dalaï-Lama. Diplômé de Cambridge, professeur de théologie et membre du Mind and Life Institute, il se consacre à l'étude comparée des sciences et de la spiritualité." Thupten Jinpa nous livre une méthode concrète, à base de méditations guidées, de visualisation et d'exercices pour élargir le cercle de notre sollicitude. Rendre le monde meilleur ? Cela commence en apprenant à mieux aimer. " Psychologies" Un indispensable livre sur la compassion et sa pratique. " Le Dalaï-LamaPréface de Fabrice Midal
Plus d'informations
| EAN | 9782266278560 |
|---|---|
| Titre | N'ayons plus peur. Oser la compassion peut transformer nos vies |
| Auteur | Jinpa Thupten ; Thomas Dominique ; Midal Fabrice |
| Editeur | |
| Largeur | 108 |
| Poids | 178 |
| Date de parution | 20180315 |
| Nombre de pages | 350,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
N'ayons plus peur. Oser la compassion pour transformer nos vies
Résumé : Être incapable de dire non à la moindre sollicitation, est-ce un signe de faiblesse ? Donner systématiquement un coup de main aux amis qui déménagent, est-ce là la preuve éclatante que l'on est une bonne poire ? Et si nous cessions d'avoir peur de donner ? Dans une société régie par une logique d'efficacité et de rentabilité, on pense souvent que trop d'altruisme, trop de bonté et de générosité est synonyme de faiblesse. Pourtant, explique Thupten Jinpa, c'est en ouvrant son c?ur que l'on devient plus fort. Puisant dans son double héritage de bouddhiste et de chercheur à l'Université de Stanford, Thupten Jinpa apporte des preuves scientifiques de ce dont il est intimement convaincu : cultiver l'altruisme permet de réduire les effets du stress sur son corps, de combattre la dépression, d'améliorer sa santé, d'aller au bout de ses projets pour, enfin, s'épanouir pleinement.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,00 € -
Le singe et la fleur de lotus. 52 histoires bouddhistes qui vont changer votre vie (Développement pe
Résumé : Tu as besoin de plus de temps pour toi ? Tu veux te changer les idées ? Tu aspires à plus de bonheur et de satisfaction ? Alors ce livre est fait pour toi ! Il contient 52 histoires qui vont changer ta vie et ta façon de penser. Chaque histoire a été soigneusement sélectionnée pour expliquer la sagesse et la pensée bouddhistes importantes. Elles traitent de thèmes universels tels que la gratitude, la pleine conscience, l'amour de soi et le bonheur. Les histoires transmettent de précieuses leçons de vie qui enrichiront votre vie. Après chaque histoire, un lien avec l'époque actuelle est établi et il est montré ce que l'on peut apprendre de l'histoire pour sa propre vie. C'est justement à notre époque pleine de stress et de distractions que les enseignements du bouddhisme sont un véritable trésor. Ils nous montrent ce qui est vraiment important et nous donnent de nouvelles pistes de réflexion pour une vie plus épanouie. Ce livre t'invite à réfléchir et à te trouver toi-même. Il te montre de nouvelles voies et de nouvelles façons de penser qui ont un potentiel incroyable. Tu ne dois pas avoir de connaissances préalables sur le bouddhisme. Il s'agit de leçons de vie intemporelles qui sont précieuses et utiles pour tout le monde (indépendamment de l'âge ou de la religion). Achète ce livre si tu veux... - arrêter les pensées négatives - être plus heureux et satisfait - as besoin de nouvelles impulsions et de pistes de réflexion - réduire le stress - trouver la paix intérieureSur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER14,99 €
Du même éditeur
-
Archie
Après plusieurs romans intenses, dont le splendide Mademoiselle Papillon, Alia Cardyn, talentueuse autrice belge, revient avec un roman poignant. L'histoire est lumineuse, sensible et pleine d'émotions. Archie, adolescent de 16 ans, vit en institut car sa mère, toxicomane, est incapable de s'en occuper. Poète et amoureux des mots, il fugue afin de réaliser son rêve : rejoindre une école en Bretagne où les enfants sont libres d'étudier ce qui les passionnent. Un parcours qui permet au jeune garçon de mieux comprendre ses origines et de se révéler à lui-même. Un récit bouleversant, bourré d'espoir, de bienveillance et d'humanité.EN STOCKCOMMANDER8,40 € -
Le mensonge de trop
Un couple se sépare, une fillette disparaît, des voisins s'épient. Partout, le mensonge règne... Médecin réputé et père de famille exemplaire, William Wooler est en apparence irréprochable. Pourtant, l'amour a déserté son couple depuis longtemps. Et c'est dans les bras de Nora, mère de famille tout aussi irréprochable en apparence, que William se console. Mais cet après-midi-là, quand elle lui annonce qu'elle souhaite mettre un terme à leur liaison et qu'il tombe sur Avery, qui vient de se faire expulser de son cours de chorale, William sort de ses gonds... Quelques heures plus tard, la fillette disparaît. William n'a pas d'alibi, mais il est loin d'être le seul dans leur petite ville pourtant peu habituée aux sombres faits divers. Et très vite, les témoignages se contredisent. Certains disent qu'Avery avait un petit ami plus âgé, d'autres l'ont vue monter dans la voiture d'un voisin. Mais où est la vérité ? Et surtout : où est passée Avery ...EN STOCKCOMMANDER8,70 € -
Toutes les nuances de la nuit
Plus qu’un roman noir, Chris Whitaker nous livre une œuvre dense, touchante et profonde sur l’impact qu’un événement terrible aura sur toute une communauté, principalement deux enfants un peu « inadaptés » socialement .Un aventure humaine bouleversante, qui passe effectivement par toutes les nuances de la nuit …Lumineuse, sombre et profonde …EN STOCKCOMMANDER12,11 €
De la même catégorie
-
Le Livre tibétain de la Vie et de la Mort. Edition revue et augmentée
Dans cet ouvrage, Sogyal Rinpoché concilie l'ancienne sagesse du Tibet et la recherche contemporaine sur la mort et les mourants, sur la nature de l'esprit et de l'univers. Il présente de façon claire la vision de la vie et de la mort telle que nous la propose la tradition tibétaine. Il explique notamment ce que sont les bardos, ces états de conscience après la mort qui ont tant fasciné les artistes, médecins et philosophes occidentaux, depuis la publication, en 1927, du Bardo Thödol (le Livre des morts tibétain). Sogyal Rinpoché montre que dans la mort, comme dans la vie, l'espoir existe et qu'il est possible à chacun de transcender sa peur pour découvrir ce qui, en nous, survit et ne change pas. Il propose des pratiques simples mais puissantes que chacun, quelle que soit sa religion ou sa culture, peut accomplir afin de transformer sa vie, de se préparer à la mort et d'aider les mourants. Ce livre est aussi une introduction à la pratique de la méditation, ainsi qu'aux notions de renaissance et de karma. Le Livre tibétain de la vie et de la mort n'est pas seulement un chef-d'oeuvre spirituel, c'est un manuel, un guide, un ouvrage de référence et une source d'inspiration sacrée.EN STOCKCOMMANDER12,46 € -
La vie des maîtres
Le 22 décembre 1894, onze scientifiques américains se réunissent à Potal, petit village de l'Inde. Sceptiques par nature, ils n'acceptent aucune vérité a priori, mais certains phénomènes religieux les intriguent. Ils décident de vérifier de leurs yeux les prodiges accomplis par les Maîtres orientaux. Car en Inde, au Tibet et au Népal existent des hommes aux facultés étonnantes qui communiquent à distance, voyagent par lévitation et guérissent les infirmes. Les savants découvrent, peu à peu fascinés, des lois physiques et psychiques encore inconnues : grâce à une ascèse aux règles bien établies, l'esprit devient capable de maîtriser la matière, et même de quitter son enveloppe charnelle. Au contact de cette hiérarchie invisible des Maîtres de sagesse, ils commencent un itinéraire spirituel qui va les mener à la découverte de leur Moi profond, intemporel et éternelEN STOCKCOMMANDER9,50 € -
Le chat du dalaï-lama Tome 2 : Le chat du dalaï-lama et l'art de ronronner
Notre félin préféré a bien grandi et continue sa quête de la sagesse ! Toujours avec humour et légèreté, sont cette fois-ci abordés le karma, l’intuition, le lâcher prise et la confiance en soi. On retrouve avec émotion les différents personnages et on crée des liens avec de nouveaux. Un pur délice plein de rebondissements !EN STOCKCOMMANDER8,90 € -
Le chat du dalaï-lama Tome 3 : Le chat du dalaï-lama et le pouvoir du miaou
Apprenez à vivre l’instant présent avec votre félin préféré ! Au programme de cette nouvelle aventure, vous vous concentrerez sur la méditation, l’auto-compassion et comment vivre en harmonie avec soi-même et les autres. Une lecture addictive, douce et inspirante !EN STOCKCOMMANDER8,90 €
