
N'ayons plus peur. Oser la compassion pour transformer nos vies
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| EAN | 9782714459183 |
|---|---|
| Titre | N'ayons plus peur. Oser la compassion pour transformer nos vies |
| Auteur | Jinpa Thupten ; Midal Fabrice ; Thomas Dominique |
| Editeur | BELFOND |
| Largeur | 143 |
| Poids | 446 |
| Date de parution | 20161103 |
| Nombre de pages | 355,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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