N'ayons plus peur. Oser la compassion pour transformer nos vies

Jinpa Thupten ; Midal Fabrice ; Thomas Dominique
BELFOND
19,00 €
Épuisé
EAN : 9782714459183

Être incapable de dire non à la moindre sollicitation, est-ce un signe de faiblesse ? Donner systématiquement un coup de main aux amis qui déménagent, est-ce là la preuve éclatante que l'on est une bonne poire ? Et si nous cessions d'avoir peur de donner ? Dans une société régie par une logique d'efficacité et de rentabilité, on pense souvent que trop d'altruisme, trop de bonté et de générosité est synonyme de faiblesse. Pourtant, explique Thupten Jinpa, c'est en ouvrant son c?ur que l'on devient plus fort. Puisant dans son double héritage de bouddhiste et de chercheur à l'Université de Stanford, Thupten Jinpa apporte des preuves scientifiques de ce dont il est intimement convaincu : cultiver l'altruisme permet de réduire les effets du stress sur son corps, de combattre la dépression, d'améliorer sa santé, d'aller au bout de ses projets pour, enfin, s'épanouir pleinement.

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Nombre de pages 355
Date de parution 03/11/2016
Poids 446g
Largeur 143mm
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EAN 9782714459183
Titre N'ayons plus peur. Oser la compassion pour transformer nos vies
Auteur Jinpa Thupten ; Midal Fabrice ; Thomas Dominique
Editeur BELFOND
Largeur 143
Poids 446
Date de parution 20161103
Nombre de pages 355,00 €

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