J'apprends l'autodéfense. Pour les hommes, les femmes et les enfants, 2e édition

Le monde dans lequel nous vivons n'est pas sans violence, loinde là, hélas! Il suffit, pour le constater, de lire les journaux oud'entendre les histoires que les gens racontent... Tous les jours,des citoyens sont victimes d'agression. Sans raison. Voilà latriste réalité. Sauriez-vous quoi faire si cela vous arrivait? Si laréponse est non, sachez que vous pouvez apprendre à défendreet à protéger, en toutes circonstances, votre intégrité physiqueet morale. En fait, se battre n'est pas toujours nécessaire pourse tirer d'affaire: dans certains cas, l'affrontement pourra êtreévité grâce à des moyens de prévention et de communicationdécrits dans ce livre. Dans d'autres cas, cependant, on devraabsolument, si on ne veut pas y laisser sa peau, utiliser destechniques de frappe fondamentales. Qu'il s'agisse de sedéfendre ou de venir en aide à quelqu'un en mauvaise posture,cet ouvrage explique en détail des méthodes d'autodéfensesimples, efficaces et éprouvées. Ainsi, vous serez désormaisen mesure de réagir adéquatement à toute situation menaçante.Voici donc un livre d'une valeur inestimable, qui augmenterabeaucoup votre sentiment de sécurité et dont les conseilspourraient un jour vous sauver la vie. Rien de moins!