Guide pratique de la santé mentale au féminin. Spécial femmes en responsabilité

Ingouf Marie-Laure ; Beaufort Viviane de
LE LYS BLEU
21,00 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9791044043047

L'ambition au féminin n'est pas toujours un chemin facile, et le stress ou l'oubli de soi guettent insidieusement. Ce guide pratique propose un parcours clair, avec exercices et fiches de rappel, pour reprendre le contrôle de sa santé mentale. Il offre des techniques pluridisciplinaires efficaces, alliant pragmatisme et action concrète, sans se substituer à une thérapie. Destiné aux femmes occupant des postes à responsabilités, il aide à restaurer un équilibre mental solide et durable afin de réussir sans se sacrifier, et concilier croissance personnelle et professionnelle en toute sérénité.

Nombre de pages 208
Date de parution 24/06/2026
Poids 300g
Largeur 156mm
Plus d'informations
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EAN 9791044043047
Auteur Ingouf Marie-Laure ; Beaufort Viviane de
Editeur LE LYS BLEU
Largeur 156
Date de parution 20260624
Nombre de pages 208,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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